近年來，赴加拿大留學(xué)的人數(shù)越來越多，加拿大以其較寬松的移民政策，優(yōu)異的教育氛圍，合理的學(xué)習(xí)費(fèi)用吸引著無數(shù)莘莘學(xué)子前去留學(xué)。很多人以為去加拿大留學(xué)只要選擇好學(xué)校、專業(yè)、簽證和留學(xué)申請(qǐng)都成功辦理后，就沒有什么大問題了。其實(shí)不然，這些只是留學(xué)硬件條件都準(zhǔn)備好了，，只是留學(xué)的前期準(zhǔn)備。要想成功實(shí)現(xiàn)留學(xué)目的，還有一個(gè)重要因素不能忽視，那就是心里素質(zhì)。

良好的心理素質(zhì)助學(xué)子更快適應(yīng)加拿大留學(xué)生活，這具體體現(xiàn)在以下三方面。

首先，對(duì)環(huán)境的差異有沒有清晰的認(rèn)知，怎樣盡快適應(yīng)國(guó)外留學(xué)生活。

之所以首先提這個(gè)，是因?yàn)椴町惖沫h(huán)境是引起心理問題的關(guān)鍵之一。辛辛苦苦的來到了留學(xué)之地，開始喜悅的心情卻因?yàn)椴涣私獾纳�活�?xí)慣而被打破，不習(xí)慣同住的人，不習(xí)慣的飲食，不習(xí)慣的語言，不習(xí)慣的生活態(tài)度。這個(gè)時(shí)候需要便是心理上的調(diào)節(jié)。有句老話叫做既來之則安之，平常心的對(duì)待生活的一切，自信觀察，從心里不要抵觸這個(gè)陌生的環(huán)境，在不違背基本原則的情況下學(xué)會(huì)欣賞留學(xué)國(guó)家的美好。

學(xué)習(xí)，住所，這絕不是留學(xué)生生活的全部，如果沒有接觸，沒有溝通，這樣的留學(xué)生活會(huì)是一定益處也沒有的，學(xué)會(huì)融入留學(xué)的國(guó)家。每個(gè)國(guó)家都有自己的生活習(xí)慣，這個(gè)共同點(diǎn)肯定是存在的，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)成為關(guān)鍵。不要認(rèn)為別人都很冷漠，想想自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)還是有很多老師和學(xué)生希望與自己交流。要學(xué)會(huì)讓自己融入新的環(huán)境，善于表達(dá)自己，讓自己的想法讓人知曉，這樣雙方才可能溝通，也才會(huì)逐漸的融入對(duì)方。

其次，如何正確的看待留學(xué)期間的學(xué)習(xí)和生活?

出國(guó)留學(xué)，重要的還是學(xué)生的學(xué)業(yè)，而很多留學(xué)生也是因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題產(chǎn)生心理狀況，與本國(guó)的學(xué)習(xí)情況不同。國(guó)外的教學(xué)更多的是以自主為主，老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，而不會(huì)告知學(xué)生全面的知識(shí)，更多的是自己的思考，獨(dú)立思考的能力，獨(dú)立解決問題的能力。這個(gè)時(shí)候便需要去適應(yīng)這種學(xué)習(xí)狀態(tài)，逐漸培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

最后，去加拿大留學(xué)要有平衡的心態(tài)

一般來說，留學(xué)生的心態(tài)可以分成三種類型，一是積極主動(dòng)型，二是被動(dòng)接受型，三是悲觀型。這些情況在遇見問題的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不同的心理問題，在第一種情況中，如何遇見挫折的時(shí)候，極容易因?yàn)橹�前的努力而產(chǎn)生悲觀的心態(tài);在第二種情況中，一直盲目被動(dòng)的生活，最后也會(huì)被留學(xué)生生活拖延的身心疲倦;而最后一種情況在一個(gè)刺激下更是會(huì)出現(xiàn)糟糕的結(jié)果。

樂觀自信的心態(tài)永遠(yuǎn)適用各種各樣的情況，在留學(xué)生涯中適當(dāng)?shù)姆潘勺约�，朋友的結(jié)交是放松心情的好方法，新的朋友，新的交友圈，這些都會(huì)帶來不同的感受，讓大家分享你的感受，不要獨(dú)自發(fā)泄，悲傷與快樂的事情都需要分享。學(xué)會(huì)旅行，記錄，不同國(guó)家的美食，美景也是裝換心情的良藥，這些都會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)生活的美好，心態(tài)上也就會(huì)平和起來。

全面的了解留學(xué)生的心理狀況，這樣才能有備無患的生活，學(xué)生也可以在了解學(xué)習(xí)中讓自己的加拿大留學(xué)生涯更加的順利。

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