對于準媽媽來說，雖然看不見自己的寶貝，但是每一次的心跳對于準媽媽來說都是無比愉悅的，所以在孕期，在辛苦作為準媽媽心情都是很開心的，誰都想生一個漂亮聰明的寶貝，胎教就很重要，準媽媽需要從三個方面做可以促使胎兒大腦發(fā)育。

第一個方面生理方面：準媽媽需要促使胎兒大腦發(fā)育，母親的身體素質是優(yōu)生的前提條件，所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，有病即早治療，并使自己身體都能得到全方位的調養(yǎng)。

準媽媽可以從這些方面著手1、營養(yǎng)充足——飲食上既重質量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足，但在量的方面，不要過度進補，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產過程。2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險。3、休息與睡眠要充足，不要過度勞累。4、適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動有助于順利生產，但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。5、保持身體清潔，避免染上疾病。6、定期產前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。

第二個方面心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環(huán)境，情緒也會較穩(wěn)定。

建議：1、接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個現(xiàn)實，這才能有利于胎兒的成長。2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優(yōu)點都一一具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態(tài)。3、夫妻關系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時，另一方要善于引導，幫助其恢復到正常的心境;第三，夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發(fā)生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導致心理失調的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影，以免出現(xiàn)孕婦心理過于激動的現(xiàn)象。

第三個方面智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發(fā)展。

建議：1、孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優(yōu)美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎。2、給寶寶聽音樂——懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽力，也刺激大腦神經細胞的形成。3、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩歌。

想了解其他有胎教資訊，比如：胎教方法、胎教故事、親子教育等內容，請關注我們的嬰幼兒教育專題頁面。