我們常說希望孩子心理健康，但是到底怎么做孩子心理才能健康?不懂心理的家長可能覺得無從下手。
培養(yǎng)孩子的心理有一些需要注意的原則和方法，比如不要壓抑孩子，不要給孩子過高的要求，不給過大的壓力，形成合理的習慣性思維等。
其中最簡單的一個原則是：不要讓孩子帶著糟糕情緒入睡�；蛘哒f，及時幫助孩子緩解不良情緒，不要讓它積累。積累起來了，可能會爆發(fā)，可能會扭曲孩子的性格或心理。
一位初中女孩和父親發(fā)生了沖突，究其原因，是父親要求太過死板，強逼孩子按照自己的要求來。孩子很生氣，摔了碗，然后拿起碎片使勁在墻上劃。父親震驚了，認識到自己的方式存在問題，意識到問題的嚴重——可能會發(fā)展到自殘，所以和孩子道了歉，孩子也向父親道了歉。不過，父親要求孩子以后要克制，不要摔東西，不要劃墻。媽媽在我這里咨詢，我告訴她：孩子生氣了，有了劇烈的情緒，不讓她以某種方式發(fā)泄可能會出現(xiàn)更大的問題。我們可以引導她用其他無害的方式發(fā)泄，比如摔枕頭，布藝玩具等，宣泄出來，不良情緒就不會醞釀發(fā)酵。這種情況下，父親道歉和及時引導孩子宣泄是需要的，不要讓孩子帶著糟糕的情緒入睡。
還有一個事情，孩子因為在家里做實驗險些釀出事故。母親當時很生氣，覺得很危險，就大聲批評了孩子。孩子覺得媽媽在吆喝她，就和媽媽吵起來。媽媽想治一下孩子，幾天不理她，也禁止她在家里做實驗。不過，孩子喜歡做實驗也是好事，不能禁止，我們要先肯定她，然后想出合理的方式減少實驗的危險。我建議她不要讓孩子帶著情緒入睡，及時和孩子溝通，也可以為自己的過火行為道歉，讓孩子的情緒及時恢復平靜。
這種想“治”一下孩子的想法很普遍，父母有時會故意讓孩子難受，故意不去理她，期望等孩子反省。我們只需要想辦法去解決孩子的問題就可以了，沒有必要讓孩子不痛快。不知道孩子是否會因此改變，但至少會讓孩子的心理留下一點陰影。每一次小陰影看起來好像都不起眼，但是積累多了，其結果就是很明顯的。是否幸�？鞓罚驮谟诿恳惶�，每一件事情上。
每次都及時處理好孩子的情緒，孩子快樂了，慢慢地就成了幸�？鞓返暮⒆�。
不理睬孩子的不良情緒，任由情緒積累發(fā)酵，孩子的性格心理就逐漸扭曲，成了不幸�？鞓返暮⒆�。
我們不想給自己找不痛快，那么何必要給孩子找不痛快呢?
一位在我這里咨詢過的*體驗：我的兒子雖然只有5周歲，但是事情不如愿會發(fā)脾氣，摔東西，自己甩門去了別的房間。起初我和老公都用不理他的辦法，以為不理孩子就是所謂的“冷處理”。后來我發(fā)現(xiàn)這樣不理孩子，問題根本沒有得到解決，并且孩子下次遇到事情還會發(fā)脾氣。孩子生氣了等他冷靜了之后，我們必須要去引導和他一起分析事情的原因和經(jīng)過。其實，我發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)完脾氣后一直等待我們大人去他身邊搭話呢，也就是說孩子也需要臺階下。比如昨天晚上我們三口一起做游戲，兒子幾次三番的想把游戲自己從頭到尾獨立完成，但是中間老出差，爸爸就提醒他了，兒子這個時候就惱羞沖怒的偏要責怪爸爸提醒他，干擾了他，使他沒有順利完成。之后就生氣甩門去了別的房間。我開始沒有理他，聽見兒子在房間摔被子，嘴上還說：“都怪爸爸，不用他提醒，批評爸爸。”3分鐘后，房間里沒有聲音了，我進去抱著兒子，兒子很驚訝，問我你干什么啊?媽媽，我說，我知道你很生氣，所以抱抱你，安慰你一下啊。兒子很是受寵若驚，之后我和兒子說：“爸爸，提醒你也是好意，為了你能夠更快時間內完成。(因為，我們做游戲，有時間限制)所以，你也要理解爸爸的好意，是不是啊?我知道你想更好地表現(xiàn)給爸爸媽媽看，我也理解你啊。”兒子開心的笑了。于是我順勢說，你是不是和爸爸道個歉啊。兒子爽快答應，并去爸爸跟前說，爸爸，我做錯了。之后整個晚上都是笑聲不斷。要在以前，我們都是不理孩子，有時候孩子就會自己悶得睡著了�；蛘呶液屠瞎恢毕耄菏裁磿r候你先和我們道歉了，我們再理你�，F(xiàn)在想想大錯特錯了。
還有，以前和兒子分析問題的時候也是，沒有站在兒子的角度想問題，就會一個勁的和兒子說，爸爸是為了你好，你亂發(fā)脾氣干什么等等。總之，有了問題家長要比孩子先邁出第一步。沒有必要和孩子較勁。
