對(duì)于七月份考試執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能的考試，很多人可能已經(jīng)復(fù)習(xí)的差不多了，需要掌握的，該了解的都已經(jīng)掌握透了，但是不少考生會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)焦慮等情況，其實(shí)這也是很正常的，那么如何緩解這種壓力呢?唯學(xué)網(wǎng)小編整理了執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前情緒控制方法，詳見下文。

不少考生會(huì)在考前出現(xiàn)精神緊張等情況，這些其實(shí)是很好解決的，有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

考前如果緊張的話，可以適當(dāng)?shù)姆潘缮眢w，去一些郊區(qū)，緩解下緊張的心情。有些考生過于重視自己的卷面成績(jī)，以測(cè)驗(yàn)獲高分為喜、得低分為憂，如此情緒化的態(tài)度，對(duì)考生的心理穩(wěn)定十分不利。有些考生本身的情緒也常常會(huì)隨著外界的輿論而不斷產(chǎn)生波動(dòng)，考分不理想時(shí)不找主觀原因，而一味強(qiáng)調(diào)客觀因素，唉聲嘆氣、怨天尤人，帶著這樣的情緒，又怎能全力以赴地備戰(zhàn)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試呢?

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