大家在備考執(zhí)業(yè)醫(yī)師的時(shí)候，肯定也會(huì)有疲勞期，那么這個(gè)時(shí)候要怎么調(diào)節(jié)呢?其實(shí)一個(gè)星期有七天，合理安排好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，才能提高復(fù)習(xí)的效率，所以不要認(rèn)為天天學(xué)習(xí)，就一定可以通過考試，這樣更容易產(chǎn)生很大的心理壓力，唯學(xué)網(wǎng)小編整理了走出執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考的疲勞期方法，供考生參考。

其實(shí)復(fù)習(xí)時(shí)非�？菰锏模�而且學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，也是很容易影響學(xué)習(xí)效果的。學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都有的。不要認(rèn)為學(xué)的好的同學(xué)只會(huì)天天埋頭苦讀。怎么安排休息時(shí)間呢?我認(rèn)為學(xué)上一星期，再給自已放個(gè)一天二天時(shí)間玩沒有錯(cuò)。但要注意了，你在休息的幾天里是不是一點(diǎn)書都沒讀?如果是，那就犯錯(cuò)了。因?yàn)檫@會(huì)給你再次進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)造成心理障礙："書陌生了，一見書就想跑"，我的方法時(shí)，在休息的這一二天里，睡覺前也要把書拿出來(lái)看一下，5-10分鐘就行。因?yàn)檫@會(huì)給你一種很好的心理感覺："我還在看書，對(duì)書沒有陌生的感覺。"

如何度過疲勞期呢?其實(shí)安排好復(fù)習(xí)的時(shí)間最為重要。學(xué)習(xí)就如在稻田里開拖拉機(jī)除草，前面幾章的草清除了，等你去除后面幾章的草時(shí)，前幾章的草又長(zhǎng)出來(lái)了，于是前后來(lái)回開，忙的熱火朝天。其實(shí)誰(shuí)都一樣，學(xué)習(xí)就是在與遺忘做斗爭(zhēng)。我的方法是，對(duì)前幾章的草清除了以后，不慌向后開，就在原地3天內(nèi)來(lái)回清個(gè)五遍，當(dāng)記憶扎住了根，再向后面幾章的草前進(jìn)。大家可試一下。困了就要睡，睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。當(dāng)精神好，興趣佳時(shí)，也就是你的進(jìn)攻力最強(qiáng)的時(shí)候，此時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間就是你的王牌，在這個(gè)時(shí)候你可不要浪費(fèi)了，你就把你認(rèn)為書中最難的最煩的找出來(lái)，用你的王牌師一舉殲滅它。

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