高效能時間管理（北京，9月26日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com 中國培訓(xùn)資訊網(wǎng) www.e71edu.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓(xùn)日期】2020年9月26日
【培訓(xùn)地點】北京
【培訓(xùn)對象】中高層管理者 ,部門經(jīng)理，職場精英

【課程收益】
■了解高效能時間管理的定義
■掌握時間管理的三要素
■掌握目標(biāo)管理的SMART原則
■掌握目標(biāo)分解的方法和技巧
■掌握高效能工作的技巧及方法
■掌握四象限和要事第一的應(yīng)用技巧與方法
■掌握計劃排程的方法和技巧
■掌握勞逸結(jié)合的方法和技巧
■掌握時間管理的“開源”技巧
■掌握時間管理的“節(jié)流”技巧

【課程特點】
思維拓展+原理解讀+案例講解+實用工具+游戲互動

【課程大綱】
一、高效能時間管理概述
1、效率和效能
■效率是“以正確的方式做事”
■效能是“做正確的事”
2、時間管理的三要素
■目標(biāo)是起點
■路徑是保障
■計劃是導(dǎo)航
3、高效能是“以正確的方式做事 做正確的事”
■高效能 =（目標(biāo)×方向×計劃）+時間
二、高效能之做正確的事
1、SMART原則
■S具體的----具體的標(biāo)準(zhǔn)
■M可衡量的----衡與量的區(qū)別
■A可達成的----三必須一盡量原則
■R相關(guān)的----相關(guān)的真正含義
■T一定時限----時間節(jié)點的三個作用
2、目標(biāo)路徑設(shè)計
■不提前制定好合適的路線會死人的�。。�
■案例演練與分析
3、目標(biāo)分解
■案例分析：為什么他可以獲勝
■目標(biāo)分解的兩個緯度
三、高效能之正確的做事
1、知止
■知止的戰(zhàn)略意義
■一萬小時定律&刻意練習(xí) 的真相
2、時間管理矩陣＆要事第一
■案例分析：告訴您真正的四象限法則和要事第一
3、計劃排程三原則
■時間原則
■習(xí)慣原則
■重要性原則
4、勞逸結(jié)合
■番茄工作法
■反向番茄工作法
■大番茄時間

四、時間“開源節(jié)流”技巧
1、授權(quán)
■案例：為什么受傷的總是我！
■有誰可以接替您的職務(wù)？
■授權(quán)的本質(zhì)應(yīng)該是什么
2、不要重復(fù)發(fā)明輪子
■思考：如何站在巨人的肩膀
3、消除隱形時間殺手
■了解您的時間陷阱
4、碎片化時間管理
■聚沙成塔 集腋成裘
5、絕不拖延--避免拖延兩大法寶
■明確時間
■極簡原則
6、課程總結(jié)：知行合一 學(xué)以致用

【講師介紹】
呂天興老師，曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。時間管理專家講師
中國百強講師
高級企業(yè)培訓(xùn)師
AACTP國際注冊培訓(xùn)師
拼圖化時間管理倡導(dǎo)者
呂老師從事培訓(xùn)多年；積累了豐富的理論與實戰(zhàn)經(jīng)驗。
在課程知識方面：呂老師認為在知識領(lǐng)域沒有任何特例，每一個特例都應(yīng)該象“黑天鵝事件”一樣對待，否則它最終會成為知識領(lǐng)域的白犀牛；所以呂老師對時間管理深耕細作，讓時間管理不再有“特例”的案例。
在課程設(shè)置方面：呂老師結(jié)合企業(yè)工作中經(jīng)常面臨的實際問題和實際需求，自主研發(fā)《我的時間我做主》系列時間管理課程，課程針對性強，體系完整，邏輯嚴密，結(jié)構(gòu)清晰，道法術(shù)相結(jié)合，方法實用落地。
在授課形式方面：呂老師授課通俗易懂，課程多以啟發(fā)引導(dǎo)，案例互動等形式相結(jié)合，對問題剖析由淺入深，層層深入；針每一個問題都有相對應(yīng)的案例及解決方案。
授人予魚，更要授人予漁；是呂老師的授課理念。幫助學(xué)員在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)并解決自身問題，真正做到學(xué)以致用，是呂老師的授課宗旨。
主講課程：《高效能時間管理》《時間與目標(biāo)管理》《日工作計劃管理》《碎片化時間管理》
服務(wù)客戶：一汽解放、格力電器、中石油、華潤集團、三洋電機、格特拉克、美克家私、中央電視臺、樂凱薄膜、日硝玻璃纖維、天海高壓容器、日板玻璃、弘凱電子、得英特電子、威康特塑料、貝特瑞新能源、平高東芝避雷器、天合汽車零部件、永冠鑄造、菁華農(nóng)牧、得泰電子、浮來春酒業(yè)、奔泰電子、東南造船、奧華紙業(yè)、春暉建材、安徽百貨、華聯(lián)商廈、華茂物業(yè)、西部礦業(yè)、華電集團等

【費用及報名】
1、費用：培訓(xùn)費1980元（含培訓(xùn)費、講義費）；如需食宿，會務(wù)組可統(tǒng)一安排,費用自理。
2、報名咨詢：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報名流程：電話登記-->填寫報名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認函
4、備注：如課程已過期，請訪問我們的網(wǎng)站，查詢最新課程
5、詳細資料請訪問北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)：www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課，歡迎報名學(xué)習(xí))