高效能人士的時(shí)間管理（深圳，7月28日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓(xùn)日期】2023年7月28日
【培訓(xùn)地點(diǎn)】深圳
【培訓(xùn)對象】全體員工

【課程背景】
這個(gè)世界對于每個(gè)人來說最大的公平在于：每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，一年都是365天�？墒�，最終有人利用同樣的時(shí)間創(chuàng)造出了偉大的價(jià)值，而有的人，卻一生忙而無效。
就好像我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊，有的人安排得秩序井然，從容不迫；卻效率極高，創(chuàng)造很好的業(yè)績，而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？
為什么只做自己分內(nèi)的工作，卻天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，沒空陪伴家人，自己又身心俱疲？究其原因，效率不同是一個(gè)重要因素！而效率的背后卻是時(shí)間利用的差異，也就是時(shí)間管理的能力不同。
《高效時(shí)間管理——提高工作效能的時(shí)間管理》是專門為工作效率不高，時(shí)間管理不暢的職場人士打造的提升時(shí)間管理效能的課程。從認(rèn)知時(shí)間管理的本質(zhì)開始切入，引導(dǎo)出時(shí)間管理的方法論以及實(shí)戰(zhàn)技巧，幫助大家提高時(shí)間管理效能。

【課程收益】
重塑對時(shí)間管理的認(rèn)知
掌握時(shí)間管理的原理：時(shí)間管理的本質(zhì)與核心，時(shí)間管理的公式
掌握時(shí)間管理的方法：四象限時(shí)間管理法則
掌握時(shí)間管理技巧：柳比歇夫時(shí)間管理法，gtd時(shí)間管理法，艾維理時(shí)間管理法
掌握高效工作方法，高價(jià)值高效率管理法
建立更高效的組織

【課程形式】
結(jié)合大量的案例、故事、視頻、游戲和討論，讓學(xué)員從視覺、聽覺到觸覺全方位的參與當(dāng)中來

【課程大綱】
第一部分：時(shí)間管理的理念
一、正確理解“時(shí)間管理”
1.時(shí)間到底是什么
2.有效時(shí)間與有效事件
3.時(shí)間都去哪了——算算時(shí)間的賬
——小游戲：我的時(shí)間還剩多少
4.時(shí)間管理的本質(zhì)
二、了解現(xiàn)狀
1.測試
2.分析自己的時(shí)間管理現(xiàn)狀
3.案例：馬經(jīng)理的一天
4.為什么時(shí)間不夠用——5大原因分析
5.為什么時(shí)間不夠用——12大殺手
三、建立正確的時(shí)間管理觀念
1.傳統(tǒng)的時(shí)間管理方法
2.第四代時(shí)間管理法
3.正確的時(shí)間管理觀念
小結(jié)回顧

第二部分時(shí)間管理的方法論
一、計(jì)劃管理
1.每日待辦事項(xiàng)
2.周計(jì)劃
3.月計(jì)劃
4.季度計(jì)劃
5.年度計(jì)劃
二、時(shí)間“四象限”法
1.要事第一
2.何謂時(shí)間管理四象限
——二八法則
——重要緊急
——重要不緊急
——不重要緊急
——不重要不緊急
視頻案例：這次活動(dòng)的工作安排有哪些不足
3.不同的偏重造成的效率不同
4.高效組織與個(gè)人的時(shí)間安排
5.練習(xí)題：列出下周的12件事，按照四象限法進(jìn)行區(qū)分
三、時(shí)間ABC分類法
1.A類：緊急重要
2.B類：次要
3.C類：一般
4.價(jià)值2.5萬美金的建議
四、時(shí)間的統(tǒng)籌方法
——案例：安排工作時(shí)間一共要多久
1.串聯(lián)工作
2.并行工作

第三部分：時(shí)間管理的工具與技巧
一、聚焦價(jià)值——高效率高價(jià)值工作導(dǎo)向
三種價(jià)值導(dǎo)向告訴你正確的做事方式，讓我們的時(shí)間更具有價(jià)值
1.案例呈現(xiàn)
——隨波逐流型
2.案例呈現(xiàn)
——高效率導(dǎo)向型
3.案例呈現(xiàn)
——高價(jià)值導(dǎo)向型
【練習(xí)】如何做到高價(jià)值導(dǎo)向
4.保障高價(jià)值高效率的基本工具：5W2H

二、高效事物處理流程——GTD時(shí)間管理法
1.【經(jīng)典案例】大神的時(shí)間記錄法——柳比歇夫
——記錄時(shí)間
——統(tǒng)計(jì)時(shí)間
——分析
——總結(jié)改正
2.GTD管理法的工具
——GTD管理法四大步驟
——清空大腦
——今日待辦
——每日記錄
——本周總結(jié)
——番茄鐘的使用
3. 常用時(shí)間管理APP
總結(jié)：時(shí)間記錄法可以為我們帶來什么改變

【講師介紹】
何峰老師，曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。
18年職業(yè)生涯 14年企業(yè)員工管理經(jīng)驗(yàn)
北京工商大學(xué)MBA
五維教練領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證
日產(chǎn)訓(xùn)（中國）MTP-TTT（6單元版）認(rèn)證講師
IPTA TTT國際職業(yè)培訓(xùn)師|九型人格性格分析師
曾任：明騰集團(tuán)|機(jī)場商貿(mào)事業(yè)部總經(jīng)理、一號商學(xué)院副院長
曾任：三胞集團(tuán)（民營企業(yè)50強(qiáng)）|培訓(xùn)大學(xué)&領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展中心負(fù)責(zé)人
曾任：深圳昆季大成文化|創(chuàng)始人
曾任：漢商集團(tuán)（上市）|培訓(xùn)負(fù)責(zé)人
→連續(xù)兩年年課量100+天，機(jī)構(gòu)返聘率90%，終端返聘率65%，累計(jì)授課700+天
→深圳有肌會(huì)健康管理有限公司管理顧問/深圳榮燦金融控股管理有限公司管理顧問
→潛心研究優(yōu)秀企業(yè)的經(jīng)營理念與管理思維，尤其對華為、阿里、騰訊、格力、海底撈、胖東來等企業(yè)的創(chuàng)立與發(fā)展深入研究，頗具心得。
→醉心中國文化，研習(xí)書法，對國學(xué)傳統(tǒng)文化的應(yīng)用頗有研究
擅長領(lǐng)域：領(lǐng)導(dǎo)力、管理技能、目標(biāo)管理、高效溝通、職業(yè)素養(yǎng)、心態(tài)、國學(xué)智慧與應(yīng)用、情商修煉、情緒與壓力管理、TTT等

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：
廈門明騰集團(tuán)，從基層員工做到事業(yè)部總經(jīng)理，負(fù)責(zé)該公司在9大機(jī)場零售商貿(mào)的管理運(yùn)營（包括杭州、北京、成都、寧波、廈門、昆明等機(jī)場）在經(jīng)營管理的同時(shí)，連續(xù)五年為公司進(jìn)行員工職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)心態(tài)、職業(yè)意識、高效溝通力等培訓(xùn)近100場，8000多人次受訓(xùn)，僅成都機(jī)場的店鋪在一年期間經(jīng)每月定期的團(tuán)隊(duì)賦能培訓(xùn)后，年銷售額實(shí)現(xiàn)當(dāng)年300%的增長，業(yè)績直線提升。
深圳昆季大成文化有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人（出版策劃公司），結(jié)合多年的企業(yè)員工管理的經(jīng)驗(yàn)，既了解員工心態(tài)，也了解企業(yè)主和企業(yè)高層的想法，結(jié)合不斷學(xué)習(xí)與實(shí)踐，將管理理念及管理工具與中國企業(yè)實(shí)際情況進(jìn)行有效整合，更具實(shí)操與落地，策劃出版多部企業(yè)員工職業(yè)化訓(xùn)練以及管理類的書籍。
為各行各業(yè)的優(yōu)秀企業(yè)授課總天數(shù)超過700天
部分成功案例：
為國內(nèi)150多家世界500強(qiáng)、大型央企國企提供《卓有成效的管理者》《正念思維與職業(yè)素養(yǎng)》《陽光心態(tài)》《高效執(zhí)行力》課程培訓(xùn)超過400多期，受到學(xué)員以及客戶領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。
為國內(nèi)100多家上市公司提供《卓有成效的管理者》《高效目標(biāo)達(dá)成7步法》《高品質(zhì)溝通》等課程超過300期，受訓(xùn)人員超過15000人。
為國內(nèi)200多家優(yōu)秀民營企業(yè)提供《教練式管理藝術(shù)》《卓有成效的管理者》《正念思維與職業(yè)素養(yǎng)》等課程超過300多期，被多家公司持續(xù)返聘。
中國百強(qiáng)企業(yè)三胞集團(tuán)培訓(xùn)總監(jiān)兼領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)整個(gè)集團(tuán)的培訓(xùn)以及中高層管理者的領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展，培訓(xùn)超80場，4000人受訓(xùn)。

【費(fèi)用及報(bào)名】
1、費(fèi)用：培訓(xùn)費(fèi)1800元（含培訓(xùn)費(fèi)、講義費(fèi)）；如需食宿，會(huì)務(wù)組可統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。
2、報(bào)名咨詢：4006820825 010-56133998 13810210257 鮑老師
3、報(bào)名流程：電話登記-->填寫報(bào)名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函
4、備注：如課程已過期，請?jiān)L問我們的網(wǎng)站，查詢最新課程
5、詳細(xì)資料請?jiān)L問北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)：www.mdpxb.com (每月在全國開設(shè)四百多門公開課，歡迎報(bào)名學(xué)習(xí))