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成考生如何在十一長假復(fù)習(xí)做到勞逸結(jié)合
2016/10/7 10:07:22 來源:深圳市再學(xué)文化傳播有限公司 [加入收藏]
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在成人高考報考的考生之中,絕大多數(shù)考生都已經(jīng)在職場上工作多年,或是才剛剛步入社會,平時忙于工作,很少有時間看書,十一長假就想抓緊時間,但有時欲速則不達(dá),過于密集的復(fù)習(xí)安排未必有好的效果。

一些成考生因為成家立業(yè),在十一長假備考時,除了要帶孩子外,其余時間如果都用來復(fù)習(xí),每天像上班時一樣,只睡6個小時,看書看得眼睛都花了,但感覺復(fù)習(xí)時間越久越疲憊,甚至對復(fù)習(xí)產(chǎn)生了厭倦情緒。這不但影響之后上班的狀態(tài),也讓這一類的考生難以完成假期后的復(fù)習(xí)計劃。

考生想要抓緊時間復(fù)習(xí),這樣的想法值得贊賞,但在事宜長假期間,考生既要利用難得的時間好好復(fù)習(xí),也要注意勞逸結(jié)合。

只有以輕松的身心投入學(xué)習(xí),才能收到良好的學(xué)習(xí)效果。十一假期備考時,成考生并不需要一頭扎進(jìn)復(fù)習(xí)中,而可以采用半天娛樂放松心情,半天復(fù)習(xí)。

平時要兼顧工作、學(xué)習(xí),身心疲憊,利用十一長假的前三天適當(dāng)放松,可營造愉快的心境,保持充沛的體力,以良好的狀態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)中。而隨后的幾天,考生就放棄娛樂,集中時間專心復(fù)習(xí),取得滿意的效果。

成考生過十一既不能過度放松也要防止復(fù)習(xí)疲勞,一份切實可行的復(fù)習(xí)計劃能讓考生在勞逸結(jié)合中獲得良好的學(xué)習(xí)效果。

以往有考生將每天的復(fù)習(xí)量打散在幾個固定的時間段內(nèi),并對課程分類、每科用多少時間等都作了詳細(xì)規(guī)劃,其余時間則用來放松娛樂。但放松并非放縱,考生在娛樂休息時也要注意方式,有的考生假期天天聚會喝酒,很容易給身心造成負(fù)擔(dān),不但不利于復(fù)習(xí),也會給之后的備考帶來長時間的負(fù)面影響。選對方法比單純埋頭苦干更有助于提高成績。

所以,即將來臨的十一長假,成考生可以提前將復(fù)習(xí)和娛樂做好規(guī)劃,讓自己既有時間休息放松,也能有時間和精力復(fù)習(xí)備考,這樣不辜負(fù)時光,學(xué)習(xí)效果自然也會好許多。

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