上班族報(bào)讀成人高考進(jìn)行學(xué)歷的提升，就是考慮到自己并沒有太多的學(xué)習(xí)時(shí)間，只有下班之后或者平時(shí)周末放假，然而他們離開學(xué)校多年，并不知道要怎么進(jìn)行成人高考復(fù)習(xí)，上班族復(fù)習(xí)成人高考要警惕哪些原因?qū)е率�敗呢�?/p>

成人高考成功者的經(jīng)驗(yàn)大多繽紛多彩，但失敗的教訓(xùn)原因多有雷同相似之處。

以下是剖析成人高考復(fù)習(xí)失敗的十大典型教訓(xùn)：

教訓(xùn)一：忽略基礎(chǔ)，過于浮躁。

片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使成考生們心浮氣躁，追求短線行為，一會(huì)兒翻這本參考書，一會(huì)兒看看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少…其實(shí)都是青蛙點(diǎn)水，流于表面。

復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績(jī)的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)。

傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過泛做十題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過粗翻一本書。

教訓(xùn)二：缺乏恒定、清晰、強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)。

“我想考上大學(xué)”、“我想考學(xué)歷”只不過是一種籠統(tǒng)的泛化的模糊的成人高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大。

在成人高考復(fù)習(xí)中，更需要一個(gè)恒久、量化、清晰、明確、具體的成人高考目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強(qiáng)力的成人高考奮斗目標(biāo)。

教訓(xùn)三：主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略。

在成人高考復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見不鮮的。

就連自學(xué)能力及強(qiáng)思維素質(zhì)扎實(shí)全面的應(yīng)屆畢業(yè)生以親身的教訓(xùn)再三告誡成考生們：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

教訓(xùn)四：眼高手低，不愿意親自動(dòng)手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理。

許多考生總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動(dòng)手做扎實(shí)細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記。

“紙上得來終覺淺，要知此事須躬行”。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識(shí)對(duì)其有感性的“親切”熟知感，豈止是看參考書上他人代勞整理出來的內(nèi)容所能與之相提并論的。

教訓(xùn)五：未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總。

復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問、焦點(diǎn)、疏漏、遺缺等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分“礦源。針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。

教訓(xùn)六：不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃。

時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏小計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)。或者自我支配時(shí)間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性，是小計(jì)劃失敗的通因。

緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計(jì)劃是“小勺喂”、“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。

教訓(xùn)七：沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)、以進(jìn)入自信、樂觀、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣。

科學(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。

當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。

腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。

教訓(xùn)八：精力分散，未把精力長(zhǎng)期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上。

考生的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。

考生們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。

教訓(xùn)九：自我設(shè)限，缺乏心靈上的周圍激勵(lì)力量。

三分鐘熱度是在職成考生復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。

潛意識(shí)的學(xué)習(xí)能力無法想像的，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

想要順利通過成人高考考試，成人高考復(fù)習(xí)階段很重要，雖說復(fù)習(xí)時(shí)間有限，但在職人士在進(jìn)行復(fù)習(xí)過程中，也需要學(xué)會(huì)避免一些影響復(fù)習(xí)的教訓(xùn)，讓自己在有限的時(shí)間更好的進(jìn)行復(fù)習(xí)，等到考試到來順利通過考試。