在成人高考報(bào)考的考生之中，絕大多數(shù)考生都已經(jīng)在職場上工作多年，或是才剛剛步入社會(huì)，平時(shí)忙于工作，很少有時(shí)間看書，十一長假就想抓緊時(shí)間，但有時(shí)欲速則不達(dá)，過于密集的復(fù)習(xí)安排未必有好的效果。

一些成考生因?yàn)槌杉伊�業(yè)，在十一長假備考時(shí)，除了要帶孩子外，其余時(shí)間如果都用來復(fù)習(xí)，每天像上班時(shí)一樣，只睡6個(gè)小時(shí)，看書看得眼睛都花了，但感覺復(fù)習(xí)時(shí)間越久越疲憊，甚至對復(fù)習(xí)產(chǎn)生了厭倦情緒。這不但影響之后上班的狀態(tài)，也讓這一類的考生難以完成假期后的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

考生想要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，這樣的想法值得贊賞，但在事宜長假期間，考生既要利用難得的時(shí)間好好復(fù)習(xí)，也要注意勞逸結(jié)合。

只有以輕松的身心投入學(xué)習(xí)，才能收到良好的學(xué)習(xí)效果。十一假期備考時(shí)，成考生并不需要一頭扎進(jìn)復(fù)習(xí)中，而可以采用半天娛樂放松心情，半天復(fù)習(xí)。

平時(shí)要兼顧工作、學(xué)習(xí)，身心疲憊，利用十一長假的前三天適當(dāng)放松，可營造愉快的心境，保持充沛的體力，以良好的狀態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)中。而隨后的幾天，考生就放棄娛樂，集中時(shí)間專心復(fù)習(xí)，取得滿意的效果。

成考生過十一既不能過度放松也要防止復(fù)習(xí)疲勞，一份切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃能讓考生在勞逸結(jié)合中獲得良好的學(xué)習(xí)效果。

以往有考生將每天的復(fù)習(xí)量打散在幾個(gè)固定的時(shí)間段內(nèi)，并對課程分類、每科用多少時(shí)間等都作了詳細(xì)規(guī)劃，其余時(shí)間則用來放松娛樂。但放松并非放縱，考生在娛樂休息時(shí)也要注意方式，有的考生假期天天聚會(huì)喝酒，很容易給身心造成負(fù)擔(dān)，不但不利于復(fù)習(xí)，也會(huì)給之后的備考帶來長時(shí)間的負(fù)面影響。選對方法比單純埋頭苦干更有助于提高成績。

所以，即將來臨的十一長假，成考生可以提前將復(fù)習(xí)和娛樂做好規(guī)劃，讓自己既有時(shí)間休息放松，也能有時(shí)間和精力復(fù)習(xí)備考，這樣不辜負(fù)時(shí)光，學(xué)習(xí)效果自然也會(huì)好許多。