形象設(shè)計(jì)：如何利用彩妝修容瘦臉？

如何用彩妝修容瘦臉，看看國外的大明星是如何進(jìn)行形象設(shè)計(jì)的。從體重一直在坐過山車的凱特·溫斯萊特，到微胖依然美麗的斯嘉麗·約翰遜；從天然胖的阿黛爾，到產(chǎn)后不急于瘦身的艾西瓦婭·雷，她們一方面顯示著自己的健康體態(tài)，另一方面又以妝容修容瘦臉，其中的秘密你知道嗎？下面形象設(shè)計(jì)學(xué)校老師為你揭曉凱特·溫斯萊特的瘦臉秘密： 雖然要強(qiáng)調(diào)眉部，但你絕對不能把它畫成粗黑的，那樣就成了新疆姑娘，對于亞洲人而言，深棕或咖啡都是保險(xiǎn)的選擇，畢竟那么兩大條在臉上，還是溫和些好。將眉毛畫粗，就可以通過增加眉毛在臉部的分量，相對的從視覺上縮小臉上嘟嘟肉的比例。更可以通過長短變化來調(diào)整額頭的視覺寬度，只要長一點(diǎn)兒，就不會(huì)顯得寬寬的大腦門兒了。在好萊塢，斯嘉麗·約翰遜被公認(rèn)是最具瑪麗蓮·夢露神韻的女星，這就意味著她不僅擁有相同的沙漏型身材，臉型也不會(huì)是巴掌一小張。其實(shí)她雖有尖下巴，但面寬唇厚，所以一直都是靠修容來盡量縮小臉龐。不久前，當(dāng)她參加《復(fù)仇者聯(lián)盟》聚首時(shí)，整個(gè)妝面呈現(xiàn)出淡棕偏桔的色調(diào)，將臉縮小了一圈，成功進(jìn)行視覺瘦臉。斯嘉麗·約翰遜的瘦臉秘密：修容時(shí)，用同一色調(diào)內(nèi)的不同深淺修容粉來突顯輪廓，深咖啡色可以勾勒雙頰的下緣，輕輕推勻修容粉，讓整個(gè)臉部沒有明顯色差后就能讓臉龐下部顯得向后縮了；而后在笑肌靠下的位置用偏桔或紅一些的修容粉再次輕刷直到耳際，這是讓面頰內(nèi)縮，下巴立現(xiàn)；最后將兩次修容的邊界調(diào)整自然。今年初，因在《泰坦尼克》中的出色表演而受到英女皇嘉獎(jiǎng)的凱特·溫斯萊特，氣定神閑地出現(xiàn)在第69屆金球獎(jiǎng)紅毯上。這位拒絕肉毒桿菌的女星，不只不怕皺紋，也不怕發(fā)胖，臉仍是肉肉的，但那兩條粗眉就是她的顯瘦法寶。 

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形象設(shè)計(jì)：如何快速通過化妝改變形象？

如何能通過化妝快速提高個(gè)人形象，今天就教大家一招緊急備案，讓你用一分鐘的時(shí)間，讓你前后變成兩個(gè)人。和形象設(shè)計(jì)老師一起來學(xué)習(xí)吧。1.形象設(shè)計(jì)之妝出無瑕肌膚試試變換一下上妝次序：先在全臉肌膚掃上薄薄一層亞光蜜粉，這能迅速讓你的粗大毛孔和細(xì)紋隱形，然后你就可以隨意地涂上適合膚色的粉底液，你的臉龐立刻變成了柔滑無瑕的白皙畫布。2.形象設(shè)計(jì)之強(qiáng)化你的眉形眉毛 一旦整潔有型，整個(gè)人的精神面貌也會(huì)隨之點(diǎn)亮（Victoria Justice整齊而濃密的眉毛就令她在紅毯上增色不少）。尤其在濃眉當(dāng)?shù)赖慕駮r(shí)今日，你大可選擇一款深棕色眉膠，從眉心至眉梢的方向順著眉毛的生長方向向上刷涂，加深眉色的同時(shí)令眉毛整齊并保持長時(shí)間有型。倘若你的眉色已足夠深，那么無色透明眉膠將是更適合你的選擇。3.形象設(shè)計(jì)之漾出迷人好氣色 即使沒有時(shí)間精心描畫眼妝，你一樣可以擁有氣色非凡、電力十足的迷人笑容——蘸取少許霜狀腮紅或棕紅色古銅粉從蘋果肌位置開始涂抹至太陽穴位置，這能有效地將他人的視線從平淡的眼部轉(zhuǎn)移至微笑時(shí)蕩漾著微光的迷人雙頰。4.形象設(shè)計(jì)之簽名紅唇擦出來 曾有人說過，唇色之于女人就好比男人的簽名一樣，彰顯著自己的個(gè)性與魅力。想要瞬間打造出新鮮持久卻不過分張揚(yáng)的個(gè)性唇色？先將唇膏隨意地在嘴唇范圍內(nèi)涂抹上三遍，接著讓雙唇抿住一張紙巾后放開，或直接將紙巾覆蓋在雙唇上輕輕按壓一遍，留在雙唇上的便是色彩飽和度適中卻持久不褪色的簽名紅唇了。5.形象設(shè)計(jì)之裝點(diǎn)你的馬尾辮別再把大把的時(shí)間浪費(fèi)在吹頭發(fā)上了。即使離開林林總總的美發(fā)產(chǎn)品，你一樣可以“噱頭”十足，松散凌亂的馬尾辮反而能成為你的勝點(diǎn)所在。你要做的就是用手指插入頭皮抓松長發(fā)，然后在頸部低垂地用一條絲帶松松地扎起馬尾固定即可，惺忪女孩瞬間變身為T臺(tái)女神。想讓臉蛋顯得更修長秀麗？你只需用尖尾梳輕輕打毛兩側(cè)的頭發(fā)，加強(qiáng)其蓬松度即可。看似精心又似無意的潮流馬尾就完成了。6.形象設(shè)計(jì)之香氣是你的點(diǎn)睛之筆最后，千萬別忘記淋上一陣香水雨。心理學(xué)家的研究表明，使用香水能讓女性的自信增加37%，魅力當(dāng)然也隨之增長。隱隱約約的香氣將在動(dòng)靜間傳遞出你不同的氣息。 

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形象設(shè)計(jì)：男士如何穿衣搭配？

如今社會(huì)發(fā)展迅猛，男士應(yīng)酬頗多，男士在著裝上應(yīng)該如何搭配呢？下面針對男士的服裝搭配，男士服裝搭配如何揚(yáng)長避短。我們通過不同的款式分割線、面料紋樣、色彩因素來對不同體型加以充實(shí)： 形象設(shè)計(jì)之煩惱一：肩部大于臀部類型 寶典：這種類型的體態(tài)比較勻稱，對服裝的選擇面較大。 形象設(shè)計(jì)之煩惱二：肩部與臀部相當(dāng)類型 寶典：屬于高體型，在服裝上可用深色和水平線因素來增加重量感。 形象設(shè)計(jì)之煩惱三：肩部小于臀部類型 寶典：屬于矮胖體型，面料的紋樣多選擇垂直線型，并且需要比較平整的面料�？钍缴媳苊鈾M向?qū)ΨQ服飾線和鈕扣的安排。選用細(xì)些皮帶較合適。 形象設(shè)計(jì)之煩惱四：肥胖體型 寶典：肥胖體形的男士在整體上有敦實(shí)之美，為了看上去再苗條些，可以選擇帶有垂直線型的款式，使視覺上有延伸和狹窄感。面料紋樣上帶垂直性，緊密細(xì)膩感的織物是好的選擇，避免款式上出現(xiàn)與肩部相對應(yīng)的橫線以及腰部寬松的式樣。平整的肩部式樣，V型領(lǐng)和豎式的配飾安排，能使您重量輕一些。形象設(shè)計(jì)之煩惱五：腿短而彎曲 寶典：彎曲腿型的男士，要注重褲裝與上衣的搭配關(guān)系。下裝在色素上應(yīng)比上裝淡些，面料宜帶有毛質(zhì)感。整體著裝上不宜朝深調(diào)發(fā)展。在款式上，上裝變化宜多些，視線可集中在上部，如加適量的配飾等。 形象設(shè)計(jì)之煩惱六：凸肚體型 寶典：凸肚體型的男士，被認(rèn)為地“將軍肚”，有一定的氣魄。在選擇外套時(shí)面料需些紋樣，并且面料的質(zhì)地和做工要精細(xì)。選用細(xì)些的皮帶，皮鞋宜用黑色，增加下部重量。 形象設(shè)計(jì)之煩惱七：矮瘦平臀型 寶典：在服裝上不易太緊身，應(yīng)在著裝上有一定的寬松度。同時(shí)，切記不要有肥大的褲襠。在面料上多宜選擇些帶有質(zhì)感的面料，以增強(qiáng)視覺感。 形象設(shè)計(jì)之煩惱八：腿短且豐臀 寶典：此種體型多注意扣緊領(lǐng)部，增加些延伸感。多選擇些條紋，格狀上衣和細(xì)深皮帶，可以轉(zhuǎn)移別人的視線，同時(shí)，鞋類也應(yīng)淺淡些。 形象設(shè)計(jì)之煩惱九：臉大且脖短粗型 寶典：男子的脖子短也并不是問題。假如您有個(gè)雙下巴或者下顎部分碰到您的衣領(lǐng)，那么就需要對您的衣領(lǐng)做個(gè)調(diào)整，使它適合脖子。 形象設(shè)計(jì)之煩惱十：肩寬斜且手臂粗 寶典：如果男士的肩部相對臂部來說太寬斜，您就需要增加腰部的寬度，如選擇帶蓋的口袋來增加寬度，避免寬些翻領(lǐng)或船形領(lǐng)。如果您的肩部還有些斜，可用些墊肩。如果您的手臂粗短，可使您的袖口長度比原先長些，并且減小袖口翻折寬度。臂上盡量不要有裝飾物，會(huì)在視覺上顯得長些。 形象設(shè)計(jì)之煩惱十一：臀突且圓背 寶典：如果男士有個(gè)突出的臀部和圓背，需要背部帶有中心開叉的服裝彌補(bǔ)或利用柔軟的外套蓋住臀部，看上去背部到臀部平順些。對于圓背，最好選擇些有色彩，質(zhì)地粗些的織物。 煩惱十二：手指或短或瘦長 寶典：手指的問題需用手飾加以考慮，選擇合適戒指，或考慮些配套戒指的數(shù)量，以此來襯托手指的美觀。同時(shí)，需要保持手部的清潔和指甲的整齊。 在體型方面，肩部的斜度也是考慮的因素，有正常肩部度數(shù)、平行肩部和斜肩部度數(shù)。需要用領(lǐng)型和肩部結(jié)構(gòu)款式的變化來襯托和彌補(bǔ)。選擇服飾和考慮搭配方式與體型的關(guān)系，能充分顯示服飾個(gè)性風(fēng)貌。 最后，在服飾搭配上一定要注意整體的協(xié)調(diào)性，讓服裝和自身相吻合，這才是最重要的。

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美發(fā)：頭發(fā)也要每天都卸妝嗎？

頭發(fā)也需要化妝嗎？我們不會(huì)像細(xì)心呵護(hù)容顏那樣，去用心照顧自己的頭發(fā)，我們會(huì)往臉上涂抹各種護(hù)膚品以保護(hù)自己的皮膚，卻很少注意頭發(fā)同樣需要護(hù)理。殊不知當(dāng)下環(huán)境污染嚴(yán)重，空氣中充滿了各種各樣的微粒、沙塵，還有層出不窮的現(xiàn)代垃圾和變異怪味。讓我們的頭發(fā)時(shí)常暴露在這樣的環(huán)境里，只會(huì)使其更容易受損分叉，如果再沾染上各種難聞氣味，就尤其讓人“聞”之卻步了。怎么才能讓我們的頭發(fā)保持干凈爽潔的感覺呢？從頭發(fā)的組織結(jié)構(gòu)分析中可以發(fā)現(xiàn)，一根健康頭發(fā)的毛小皮排列整齊服貼，頭發(fā)的表面是光滑平整的，能夠均勻地反射光線，頭發(fā)會(huì)呈現(xiàn)出很自然的光澤。而當(dāng)頭發(fā)沾上灰塵后，頭發(fā)的表面就不再光滑，光線反射就變分散了，頭發(fā)也就變得黯淡無光。沾在頭發(fā)上的灰塵和微生物就像砂紙上的沙礫，給日常梳頭時(shí)增加梳子和頭發(fā)的物理摩擦力，平時(shí)行動(dòng)時(shí)，也同樣增加頭發(fā)的摩擦力，這只會(huì)損傷頭發(fā)的毛小皮，而使頭發(fā)變得毛糙干枯，嚴(yán)重時(shí)，頭發(fā)還會(huì)開叉折斷。再者，不少人為了固定發(fā)型，喜歡用啫喱水、摩絲、定型發(fā)膠等來給頭發(fā)定型，而抹上了這些定型產(chǎn)品的頭發(fā)則更容易沾染灰塵，如果使用的定型產(chǎn)品質(zhì)量不夠好的話，還會(huì)散發(fā)出十分刺鼻的香味，這種味道特別是在夏季里，會(huì)與身上的汗味和體味相混合，那就更讓人難以接近了。那么在夏季里如何避免此類事情發(fā)生呢？“其實(shí)最簡單的方法就是保持頭發(fā)的清潔。”美發(fā)師這樣建議。在夏季堅(jiān)持一周洗頭4-7次，而且必須使用優(yōu)質(zhì)而適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)洗發(fā)水的清潔成分能徹底清除頭發(fā)上殘留的污垢，同時(shí)洗發(fā)水中的滋養(yǎng)成分能為頭發(fā)覆蓋上一層保護(hù)膜。還有一點(diǎn)需要注意的是，洗頭必須運(yùn)用正確的方法，洗頭前可先用梳子梳理頭發(fā)，這樣可梳理掉頭發(fā)上的一部分灰塵。洗完頭發(fā)后，用毛巾擦干頭發(fā)時(shí)不可使勁搓揉頭發(fā)，而應(yīng)輕輕按壓，讓毛巾吸干水分。當(dāng)然為了達(dá)到更好的護(hù)發(fā)效果，使用潤發(fā)露也是必不可少的。大量的實(shí)驗(yàn)證明，長期堅(jiān)持使用潤發(fā)露，有助于防止外在環(huán)境侵害對頭發(fā)的進(jìn)一步損壞，并逐漸讓頭發(fā)恢復(fù)美觀的天性。潤發(fā)露中的滋潤配方不僅能防止頭發(fā)干燥、使頭發(fā)保持滋潤，還能在發(fā)絲表面形成保護(hù)膜，均勻反射光線，秀發(fā)就像穿上一件保護(hù)外衣一樣，可以防止紫外線的傷害。如果堅(jiān)持每天洗頭后在頭發(fā)上抹點(diǎn)潤發(fā)露，即能令頭發(fā)更有光澤、柔順且易梳理。頭發(fā)雖然無須化妝，但是大氣中的粉塵、汽車尾氣、夾帶著工業(yè)污染物的雨水，都很容易粘在頭發(fā)上，增加發(fā)絲間的摩擦，導(dǎo)致頭發(fā)上的毛小皮翻翹，甚至還可能對頭發(fā)有一定的腐蝕作用。所以，要想擁有爽潔清新的頭發(fā)，保有輕松愉快的心情，就得堅(jiān)持給頭發(fā)“卸妝”，堅(jiān)持天天洗頭。

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美發(fā)：秀發(fā)如何保濕？

頭發(fā)和肌膚一樣，如果含水分不足，便會(huì)看起來營養(yǎng)不良，“保濕”才是美發(fā)要訣。頭發(fā)護(hù)理除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保濕作用的美發(fā)用品。使頭發(fā)的皮質(zhì)層中飽含水分，以常保滋潤而光澤。美發(fā)保養(yǎng)之一：維生素不會(huì)防止頭發(fā)變白：頭發(fā)的顏色是由發(fā)裹中的一些色素細(xì)胞決定的。隨著人年齡的不斷增長，這些細(xì)胞就會(huì)失去生命，此時(shí)，新長出的頭發(fā)就是白色的，而不是起初的那種顏色了。頭發(fā)的生長周期是4年，在失去色素細(xì)胞后，每一個(gè)發(fā)裹仍按自身的時(shí)間表長出新發(fā)，這就是為什么我們的頭發(fā)不斷出現(xiàn)白發(fā)的原因。這個(gè)過程是由每個(gè)人的遺傳基因決定的，所以補(bǔ)充維生素不會(huì)起防止頭發(fā)變白的作用。美發(fā)保養(yǎng)之二：適度梳發(fā)對頭發(fā)有益：每天適度梳發(fā)對頭發(fā)確實(shí)有益，使之能夠定型并且梳掉表面的灰塵和脫落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭發(fā)脫落。只要條件允許，最好在梳發(fā)前先用手指把纏繞的頭發(fā)拉開。梳理時(shí)不要直接由發(fā)根梳到發(fā)梢，應(yīng)先從距離發(fā)梢約兩厘米的地方梳起。在所有的纏結(jié)梳通以后，再梳頭發(fā)。美發(fā)保養(yǎng)之三：防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)：不少人認(rèn)為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實(shí)，只要攝取適當(dāng)營養(yǎng)，避免過度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。陽光中的紫外線會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無光澤，強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過多日曬和燙發(fā)。

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美發(fā)：護(hù)發(fā)有什么小偏方？

護(hù)理頭發(fā)有哪些小偏方呢，小編為大家整理了護(hù)發(fā)小偏方幾個(gè)以供參考：護(hù)發(fā)小偏方之綠色配方材料：純橄欖油3湯匙，綠豆粉50克方法：將橄欖油涂在發(fā)上及頭皮上，用手指頭輕輕按摩約3分鐘。把綠豆粉調(diào)成糊狀，在發(fā)上待2分鐘后用溫水沖洗。再將綠豆粉和水混合沖洗發(fā)絲，輕輕按摩頭皮，最后用溫水洗凈。作用：柔順發(fā)絲，針對頭發(fā)枯干易打結(jié)效果明顯。護(hù)發(fā)小偏方之黃豆護(hù)發(fā)水材料：黃豆50克，礦泉水2杯方法：黃豆和水一起煮開，水滾后收小火煮成一杯后待冷。除去黃豆，將黃豆水作洗頭后的最后一次沖洗，洗后無需再用清水沖頭發(fā)。作用：亮澤發(fā)絲，針對頭皮癢、失去光澤的頭發(fā)有效。護(hù)發(fā)小偏方之大蒜米酒按摩法材料：大蒜100克，米酒2杯方法：米酒煮熱后放去皮切粒的大蒜浸泡30分。把大蒜和米酒涂滿頭發(fā)按摩頭皮，包上熱毛巾悶30分，接著照一般洗發(fā)程序即可。作用：針對干性易斷裂頭發(fā)有效護(hù)發(fā)小偏方之芝麻油包裹法材料：芝麻油適量方法：以清水輕輕弄濕頭發(fā)，從發(fā)根至發(fā)尾涂上芝麻油按摩頭皮，包上熱毛巾捂30分鐘，再以溫水洗頭，進(jìn)行一般洗發(fā)程序。作用：針對干性易脫發(fā)者有效。

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美發(fā)：如何正確清洗頭發(fā)？

頭發(fā)是比較脆弱的器官之一，女士一般經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)絲不順滑、糾結(jié)等問題，正確的清洗頭發(fā)是美發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一。下面是洗發(fā)的正確步驟：1、洗發(fā)前先將頭發(fā)反方向梳順，即頭低下的方向，遇到死結(jié)請勿使勁撕拉，輕輕的將頭發(fā)梳順為止。2、用溫水將頭發(fā)濕潤，注意，溫度過高容易引起頭皮屑，而過低又起不到清潔的效果。邊濕潤邊用梳子繼續(xù)梳理頭發(fā)，直到徹底濕潤為止。3、將洗發(fā)水倒入手中，揉起豐富泡沫，將泡沫抹在頭發(fā)上輕輕揉搓。切勿將洗發(fā)水直接抹在頭發(fā)和頭皮上，那樣會(huì)刺激毛囊細(xì)胞，引起脫發(fā)等現(xiàn)象。輕輕揉搓至頭發(fā)被完全濯潤。4、用水沖洗頭發(fā)的同時(shí)，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，至完全沖洗干凈為止5、涂抹護(hù)發(fā)素，輕輕的將頭發(fā)梳順。6、徹底將頭發(fā)沖洗干凈，將頭發(fā)梳順，完成。 

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美發(fā)：如何整理毛糙的發(fā)絲？

人們對美發(fā)愈加重視，毛糙的發(fā)梢應(yīng)該如何打理呢：發(fā)梢玄機(jī)：漂亮的發(fā)型決不單單是剪刀的功勞，如果你的發(fā)型師僅僅會(huì)剪頭發(fā)，那你快把他換掉吧！專業(yè)發(fā)型師告訴我們發(fā)型的成功完全在于發(fā)型師對發(fā)梢的處理，而只有用削刀削出來的發(fā)梢才能更好地體現(xiàn)發(fā)型的魅力！你的手Vs發(fā)型師的手：對于短頭發(fā)的你來說，是不是感慨為什么發(fā)型師給你打理頭發(fā)的時(shí)候，只是用手抓一抓就立刻出現(xiàn)漂亮的發(fā)型？其實(shí)你也可以，在洗發(fā)以后吹頭發(fā)的時(shí)候，別用任何梳子，只用手！清新染發(fā)：很多人排斥染發(fā)的原因很簡單，就是受不了那股氨的味道。其實(shí)你還有很多選擇，完全不需要忍受刺激的味道而染出漂亮的頭發(fā)，比如歐萊雅專業(yè)美發(fā)就有黛麗雅和美絲媚挑染系列等不含氨的染劑可以選擇。色彩紛呈：將同一色系的不同顏色分別染在不同的發(fā)縷上，能夠有意想不到的多層次立體效果。秀發(fā)光澤的縮寫式：最簡單的讓頭發(fā)亮起來的方法是什么？將一點(diǎn)亮光霜涂在濕潤的發(fā)梢上，再用鬃毛刷來梳頭發(fā)就可以了！馬尾辮的原則：馬尾辮當(dāng)然是越整齊越光滑越漂亮。如果你在梳頭發(fā)的時(shí)候，先把豐盈保濕噴霧噴在發(fā)根的地方，然后再用一把密齒梳來梳頭發(fā)就可以搞定了。急救沒型的頭發(fā)：頭發(fā)干干地塌在頭上，沒精打采，怎么辦呢？先把頭發(fā)用手撩撥起來，噴上一些水，再用豐盈保濕噴霧噴在發(fā)根的地方，用手將頭發(fā)向上抓起來一些，就能夠令發(fā)型如新了。調(diào)教卷發(fā)：剛剛燙過的卷發(fā)多可愛，可時(shí)間長了，總會(huì)有那么一些不聽話的小卷沒了型。趁著濕發(fā)的時(shí)候，將免洗的精華素涂在發(fā)卷上，再把每個(gè)發(fā)卷從發(fā)根到發(fā)梢繞成空心卷，用發(fā)夾固定。等把所有的發(fā)卷都纏好以后，讓它們自然的風(fēng)干，然后用手指把纏繞的發(fā)卷打散，發(fā)卷立刻就像剛燙完時(shí)一樣了。發(fā)色如新：染過一段時(shí)間的發(fā)色總不如剛?cè)境鰜頃r(shí)漂亮，你可以在造型時(shí)抹一些閃光的啫喱，還要記得是在干發(fā)的狀態(tài)時(shí)涂上才能恢復(fù)染發(fā)的光澤！絲一般的順直：像絲一般順直的頭發(fā)難道只有電視廣告里的model才有？你也可以��！擠一些直發(fā)啫喱在雙手的手心上，然后從上到下地按摩頭發(fā)，之后用梳子從發(fā)根往發(fā)梢方向梳理，同時(shí)讓吹風(fēng)機(jī)跟著梳子移動(dòng)，這樣就能打理出一頭滑順的直發(fā)。推薦沙宣垂順濕亮啫喱膏。增加頭發(fā)的垂感：還記得發(fā)型師們是怎么做的嗎？吹風(fēng)的時(shí)候，用圓刷從發(fā)根的地方逆著頭發(fā)生長的方向提起一些頭發(fā)，這么做會(huì)增加頭發(fā)的“重量”，令頭發(fā)更有垂感。給頭發(fā)撒閃粉：晚上有個(gè)party，眼影可以閃亮，胭脂可以閃亮，唇彩可以閃亮，那么怎么才能讓頭發(fā)也閃亮起來？用濕海綿蘸一些閃粉涂在頭發(fā)上，頭發(fā)就可以閃亮了，出門吧，你將是今晚的queen。洗發(fā)也造型：造型一定要從洗發(fā)開始！洗發(fā)的時(shí)候只用洗發(fā)水洗發(fā)根，而將護(hù)發(fā)素只涂在發(fā)梢上，這樣洗出來的頭發(fā)更有利于造型。

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美發(fā)：如何防止脫發(fā)？

產(chǎn)生脫發(fā)的原因很多，那么應(yīng)該如何防止脫發(fā)呢，在此整理幾個(gè)防止脫發(fā)小竅門，以供大家參考。1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。2、防止脫發(fā)需勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。4、防止脫發(fā)需戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)狻?、多食蔬菜防止便秘。要堅(jiān)持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。9、空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。10、防止脫發(fā)還要注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子，頭盔的通風(fēng)條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

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美發(fā)之如何打造性感卷發(fā)？

頭發(fā)在人的整體形象中起著至關(guān)重要的作用，卷發(fā)如何打理的更加性感可人呢？1.如果你的頭發(fā)不多，可以使用潤絲洗發(fā)液來洗發(fā)，它可以使你的頭發(fā)飄逸起來。如果你的發(fā)量普通，或偏多，那么就用你通常用的香波。在吹干頭發(fā)時(shí)，用一把大的圓形梳盡可能將頭發(fā)梳直，如果你天生卷發(fā)，潤滑膏可以幫忙。2.當(dāng)你的頭發(fā)完全干并且很直時(shí)，側(cè)分發(fā)，將耳后的頭發(fā)梳成一個(gè)低低的馬尾，用發(fā)圈固定住。臉兩側(cè)的頭發(fā)留出兩縷來（每一縷兩三英寸寬），在這兩縷頭發(fā)上噴上電熱防護(hù)液，用梳子從發(fā)根到發(fā)梢梳勻。推薦：美發(fā)的第二步是讓頭發(fā)符合自己的氣質(zhì)和整體造型——3.垂直拿著卷發(fā)器，卷上2英寸寬的頭發(fā)，使卷發(fā)器距離臉1英寸遠(yuǎn)。如果想要大花，電發(fā)棒至少1英寸寬。卷10秒鐘，然后放開。從頭發(fā)的外層到里層，重復(fù)同樣的工作。但后面的頭發(fā)不要?jiǎng)印?.當(dāng)頭前部已被卷花蓋滿時(shí)，取掉馬尾上的發(fā)圈，用大圓形梳旋轉(zhuǎn)地梳理前面的頭發(fā)，先向下梳，再向上翹起，這樣頭發(fā)會(huì)像輕盈的羽毛一樣擁在臉的周圍，最后抹上摩絲。編后：我們給您的這兩招美發(fā)訣竅，絕對無敵。我們的口號(hào)是，頭發(fā)沒有最好，只有更好

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美發(fā)之燙發(fā)容易遇到哪些問題？

燙發(fā)中容易遇到哪些問題，如何化解：燙發(fā)之尷尬一：燙發(fā)藥水停留時(shí)間過長后果：濕頭發(fā)有卷曲度，干發(fā)狀態(tài)下頭發(fā)是直的，沒有彈性，頭發(fā)損傷十分嚴(yán)重。原因： 頭發(fā)的彈性范圍大約是25%，冷燙精在頭發(fā)上作用時(shí)間越長，冷燙精分解內(nèi)部結(jié)構(gòu)的幅度越強(qiáng)，超時(shí)間的冷燙精作用會(huì)使頭發(fā)的分解幅度越過其彈性范圍，定型劑的氧化作用就沒有辦法使頭發(fā)還原。燙發(fā)之尷尬二：頭發(fā)本身的阻礙后果：不易燙卷。原因：頭發(fā)表皮層的毛鱗片貼合得很緊，藥水不易滲透，如未燙過的頭發(fā)或白發(fā)。頭發(fā)上附著金屬成分的細(xì)粉或曾用金屬染發(fā)劑來染發(fā)會(huì)妨害到冷燙液的作用。用含有多量鈣質(zhì)的硬水來洗頭，鈣質(zhì)石堿的薄膜附著在頭皮上，而造成藥水不能滲透，包括在燙發(fā)前使用護(hù)發(fā)素。燙發(fā)之尷尬三：冷燙劑變質(zhì)后果：無法達(dá)到預(yù)期的效果。原因：冷燙劑經(jīng)日曬或變質(zhì)等原因而使還原力降低。燙發(fā)之尷尬四：操作不當(dāng)后果：效果不佳。原因：燙發(fā)水停留的時(shí)間控制、溫度控制，是否使藥水充分發(fā)揮作用。燙發(fā)之尷尬五：中和定型時(shí)間過長后果：燙后頭發(fā)暗白干燥，產(chǎn)生脫色、脫水現(xiàn)象。原因：有人認(rèn)為中和定型劑是酸性的，接近頭發(fā)的PH值，所以定型時(shí)間長不礙事，事實(shí)上，中和定型劑是一種氧化還原劑，它具有改進(jìn)頭發(fā)的表皮成，重組二硫鍵，固定卷曲的作用。如果過分氧化作用，就會(huì)造成脫色脫水。燙發(fā)之尷尬六：卷發(fā)杠操作不恰當(dāng)后果：燙發(fā)過程中出現(xiàn)斷發(fā)現(xiàn)象，顧客回家以后梳發(fā)常有斷發(fā)情況。原因：在多數(shù)情況下頭發(fā)的折斷不是化學(xué)因素造成的，多數(shù)是由不良的卷發(fā)操作等機(jī)械因素造成，如拉力太強(qiáng)，橡皮筋位置不對等。另外有的頭發(fā)過度損傷，又沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理改進(jìn)就進(jìn)行燙發(fā)等等。燙發(fā)之尷尬七：遺漏了沖水程序后果：頭皮灼傷、刺痛。原因：冷燙精是堿性一般PH值在7以上，中和劑是酸性的，如果在操作過程中遺漏了沖水這道工藝，那么在冷燙精的基礎(chǔ)上直接施放中和劑就會(huì)產(chǎn)生酸堿中和作用，產(chǎn)生熱量、產(chǎn)生鹽，從而導(dǎo)致灼傷頭皮。而且1劑反應(yīng)過度也會(huì)損傷頭發(fā)，影響卷曲的情況產(chǎn)生，所以一定要沖凈頭發(fā)再施放中和劑。 

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美發(fā)之白發(fā)是否意味著衰老？

如今社會(huì)發(fā)展迅猛，生活壓力加大，許多少白頭現(xiàn)象，白發(fā)是否意味著衰老呢？頭發(fā)對頭皮起著良好的保護(hù)作用，也直接影響一個(gè)人的美觀。東方人白頭發(fā)烏黑、明亮，是因?yàn)槊扛�頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中含有很多黑色素顆粒，如果毛乳頭的黑色細(xì)胞中酪氨酸失去子活力而不能產(chǎn)生黑色素，毛發(fā)就缺乏黑色素，同時(shí)在毛發(fā)中原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產(chǎn)生光的反射而發(fā)白。人到老年，頭發(fā)先在兩鬢逐漸變白，最后變成滿頭銀絲，這是合乎自然規(guī)律的衰老表現(xiàn)。而有的青少年不知不覺地長出許多白發(fā)，這是什么原因呢？是否未老先衰呢？并不意味著衰老，但也有可是病理性的，有的是因?yàn)檫z傳因素，父母頭發(fā)白得早，子女往往也早生白發(fā)。白發(fā)也可是先天性的，覺于白化病的患者，頭皮生白癜風(fēng)部位也可出現(xiàn)白發(fā)。白發(fā)發(fā)生的遲早、多少和進(jìn)展的快慢因人而異，并受環(huán)境、營養(yǎng)條件的影響和遺傳的控制。少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良有關(guān)，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭發(fā)就會(huì)變白。我們?nèi)粘５氖澄�，像豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的B族維生素，多吃這些東西，對頭發(fā)色素的生長有好處。神經(jīng)精神因素也會(huì)在短期內(nèi)使白發(fā)大量增加，俗話說“愁一愁，白了頭”。精神過度緊張，憂慮焦急和嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，以及嚴(yán)重的頭痛，頭皮神經(jīng)痛都有能使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，引起毛發(fā)營養(yǎng)障礙，造成白發(fā)。某些長期慢性病，如結(jié)核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由于體質(zhì)衰弱，營養(yǎng)不良，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易早白，內(nèi)分泌功能失調(diào)如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白發(fā)。青少年白發(fā)，影響美容，同時(shí)增加青少年的心理壓力。盡管目前對白發(fā)的治療效果還不能令人滿意，但對白發(fā)形成的一部分原因和機(jī)理巳有所了解，這就為防治措施提供了一定的依據(jù)。實(shí)踐證明，白發(fā)不是不可逆折，只要毛乳頭里的毛母色素細(xì)胞正常存在，去除了某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。青少年白發(fā)患者，雖然頭發(fā)部分變白，但并無任何疾病，經(jīng)長期觀察，不少人體質(zhì)一直良好，壽命也很長，因此白發(fā)的出現(xiàn)并不意味著是一種病態(tài)或衰老的先兆，對身體健康也并無多大影響，所以不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱。如果為幾根白發(fā)而整天發(fā)愁，結(jié)果可能會(huì)產(chǎn)生更多的白發(fā)，造成惡性徨。所以少年白發(fā)者，要保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，不要太緊張，太憂心忡忡。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含豐富維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等對白發(fā)轉(zhuǎn)黑也有一定功效。頭部按摩對白發(fā)治療也有一定的作用，其機(jī)制是經(jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)頭皮的血液徨，使毛乳頭的得到更多的血液供應(yīng)，使毛球部的毛母色素細(xì)胞營養(yǎng)充分，就會(huì)促使黑色素顆粒合成，從而使頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑。另外，中醫(yī)中藥對白發(fā)的治療也積累了不少經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為白發(fā)與氣血衰退和腎氣虛弱有一定關(guān)系。臨床采用補(bǔ)血?dú)�，補(bǔ)腎的藥物治療，從而使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。 

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什么是美發(fā)？美發(fā)有哪些細(xì)節(jié)？

美發(fā)是由清朝的剃頭、到現(xiàn)代的理發(fā)、理容 、發(fā)型設(shè)計(jì)、燙發(fā)演變到現(xiàn)代的美發(fā)。實(shí)際上美發(fā)的發(fā)展史完全離不開時(shí)尚和美發(fā)產(chǎn)品的發(fā)展進(jìn)步。不管你是有大把的時(shí)間來扮美自己，還是只有5分鐘的變身時(shí)間--沒有關(guān)系，只要你能注意到我們說的這些美發(fā)細(xì)節(jié)，擔(dān)保你會(huì)星味十足。1.美發(fā)：吹風(fēng)的訣竅從蓬亂到性感的距離并不遙遠(yuǎn)，而個(gè)中奧妙就在你的吹風(fēng)機(jī)上了。將洗后的頭發(fā)先用吹風(fēng)機(jī)吹到八至干，再在吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)筒上套上一個(gè)聚風(fēng)筒，然后調(diào)節(jié)到冷風(fēng)的位置，這樣集中風(fēng)力的效果會(huì)令你的發(fā)絲看起來更加豐滿。2.美發(fā)之發(fā)飾的心思別小看一個(gè)小小的發(fā)飾，它能夠讓你的頭發(fā)狀態(tài)立時(shí)改變。不過如果你恰恰今天忘記隨身帶這些小東西，也不用急，你的胸針也可以派上用場。3.美發(fā)之性感發(fā)型模仿秀想模仿模特的漂亮發(fā)型嗎？從干的頭發(fā)開始，低下頭，把所有的頭發(fā)都向前梳，用發(fā)膠向下層的頭發(fā)噴霧，再把頭抬起來，把所有的頭發(fā)挽成一個(gè)松松的髻，用發(fā)卡固定好。然后向臉頰兩側(cè)的頭發(fā)噴發(fā)膠，吹風(fēng)時(shí)用圓梳梳理，這樣頭發(fā)看上去就會(huì)很光滑了。4.馬尾辮變身發(fā)髻總是抱怨一成不變的馬尾辮？你可以這樣做--先把頭發(fā)吹干，梳直，之后分成兩份，讓一邊的頭發(fā)是另一邊的兩倍。然后再把頭發(fā)梳成辮子，最后把發(fā)梢折回來用皮筋固定好，這樣你原本的馬尾辮就變成了一個(gè)漂亮的發(fā)髻了。5.最終碎發(fā)通緝弄好了的頭發(fā)總會(huì)有那么幾根是極具個(gè)性的，呆呆地站在你的頭上，這個(gè)時(shí)候，如果你有發(fā)蠟在手邊還好，沒有的話保濕手霜也可以代替。擠一些手霜，然后兩只手搓一搓讓手霜在手掌均勻分布，那么再用手去“安撫”一下碎頭發(fā)就可以了。6.飄香秀發(fā)隨著發(fā)絲的飄動(dòng)，會(huì)有幽幽的暗香浮動(dòng)？一切皆有可能！你要做的只是把潤發(fā)的免洗營養(yǎng)油涂在發(fā)絲上。營養(yǎng)油會(huì)有幽幽的甜香而且更可以滋潤你的頭發(fā)。7.給你的頭發(fā)澆澆水頭發(fā)沒精打采地塌在頭上，而手邊又沒有任何的飾發(fā)品？那么走到洗手間，先洗洗手，再用濕濕的手指來梳梳頭，頭發(fā)的精神立刻就回來了。8.用自己的頭發(fā)做發(fā)帶先把頭發(fā)梳成一個(gè)馬尾辮，用皮筋束好，再從發(fā)根的地方抽出一縷繞在皮筋上，一圈圈地繞好后用卡子把發(fā)梢固定在皮筋上，最后再噴上一些定型的噴霧。9.給頭發(fā)留余地如果你能夠提前知道晚上的安排，并且要給自己的頭發(fā)弄個(gè)造型，那么這個(gè)早上就不要洗發(fā)了，因?yàn)榘l(fā)型師們認(rèn)為帶一點(diǎn)自然油分的頭發(fā)最容易打理出造型。10.叫醒不合作的頭發(fā)如果頭發(fā)上還有昨天晚上酒吧的味道，而又來不及重新洗個(gè)頭？沒關(guān)系，用帶香味的爽膚水噴噴頭發(fā)，然后用毛巾從發(fā)根向發(fā)梢捋一下，怪味道就不會(huì)再有了。11.糾正總是翹的頭發(fā)與其努力去壓平亂翹的頭發(fā)，不如索性來一個(gè)有點(diǎn)風(fēng)格的蓬亂造型�？梢韵扰獫耦^發(fā)，再涂上一些定型的啫喱液，然后用手輕抓頭發(fā)，將其抓出一個(gè)有立體感的造型。

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廚師證的報(bào)考條件？

中式烹調(diào)師的報(bào)考條件： 1、四級(jí)/中級(jí)技能中式烹調(diào)師 ；高中或中專畢業(yè)工作2年以上，經(jīng)本職業(yè)中級(jí)培訓(xùn)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。2、三級(jí)/高級(jí)技能中式烹調(diào)師（具備以下條件之一者） ；（1）取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3 年以上，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書；（2）高中畢業(yè)從事相關(guān)工作5年以上，或大專以上文化程度，或在校大專、本科畢業(yè)生，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。3、二級(jí)/技師中式烹調(diào)師（具備以下條件之一者） ；（1）取得本職業(yè)高級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)技師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書； ；（2）高中畢業(yè)從事相關(guān)工作15年以上，或大專畢業(yè)工作7年以上，或本科畢業(yè)工作5年以上，或碩士畢業(yè)工作2年以上，經(jīng)本職業(yè)技師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。 ；4、一級(jí)/高級(jí)技師中式烹調(diào)師（具備以下條件之一者） ；（1）取得本職業(yè)二級(jí)技師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)技師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書； ；（2）大專畢業(yè)工作12年以上、或本科畢業(yè)工作10年以上，或碩士畢業(yè)工作5年以上，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)技師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書；（3）高中畢業(yè)從事相關(guān)工作20年以上，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)技師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。

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美容的概念是什么？

美容的概念美容一詞可以從兩個(gè)角度來理解。首選是“容”這個(gè)字，其次是“美”。“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動(dòng)詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結(jié)果和目的是美麗的好看的；動(dòng)詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾�。�面部），使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動(dòng)和過程，或?yàn)檫_(dá)到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。

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廚師證考試如何報(bào)名？

中式烹調(diào)師等級(jí)證須在當(dāng)?shù)貏趧?dòng)局辦理，是表明勞動(dòng)者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識(shí)和技能的證明。中式烹調(diào)師等級(jí)證是勞動(dòng)者求職、任職、開業(yè)的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動(dòng)者的主要依據(jù)，也是境外就業(yè)、對外勞務(wù)合作人員辦理技能水平公證的有效證件。

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廚師證分為幾級(jí)？

中式烹調(diào)師分為四級(jí)：中級(jí)廚師滿20周歲 高級(jí)廚師年滿25周歲,技師廚師年滿30周歲 高級(jí)技師廚師年滿32歲. 廚師證已于2011年4月取消此工種，工種名稱更改為中式烹調(diào)師。如有疑問可登陸國家職業(yè)資格工作網(wǎng)查詢工種。報(bào)名持：身份證、學(xué)歷證明、工作年限證明、原證書復(fù)印件, 6張2寸免冠照片； 1、 廚師初級(jí)（具備以下條件之一者）（一） 經(jīng)本職業(yè)初級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，且取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（二） 在本職業(yè)連續(xù)見習(xí)工作2年以上。（三） 本職業(yè)學(xué)徒期滿。 2、 廚師中級(jí)（具備以下條件之一者）（一） 取得本職業(yè)初級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng) 本職業(yè)中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，且取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（二） 取得本職業(yè)初級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。（三） 取得經(jīng)勞動(dòng)和社會(huì)保障行政部門審核認(rèn)定的，以中級(jí)技能為培養(yǎng)目標(biāo)的 中等以上職業(yè)學(xué)校職業(yè)畢業(yè)證書。 3、 廚師高級(jí)（具備以下條件之一者）（一） 取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)本 職業(yè)高級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（二） 取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作7年以上。（三） 取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書的大專以上畢業(yè)生，連續(xù)從事本職業(yè)工作 2年以上。（四） 取得高級(jí)技工學(xué)�；蚪�(jīng)勞動(dòng)和社會(huì)保障行政部門審核認(rèn)定，以高級(jí)技能 為培養(yǎng)目標(biāo)的職業(yè)學(xué)校本職業(yè)畢業(yè)證書。 4、廚師技師（具備以下條件之一者）（一） 取得本職業(yè)高級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上，經(jīng)本 職業(yè)技師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（二） 取得本職業(yè)高級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作8年以上。（三） 取得本職業(yè)高級(jí)職業(yè)資格證書的高級(jí)技工學(xué)校畢業(yè)生，連續(xù)從事本職業(yè) 工作滿2年。 5、 廚師高級(jí)技師（具備以下條件之一者）（一） 取得本職業(yè)技師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本 職業(yè)高級(jí)技師正規(guī)職業(yè)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得畢（結(jié)）業(yè)證書。（二）、取得本職業(yè)技師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。

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美容護(hù)膚：平時(shí)哪些良好習(xí)慣有利于肌膚保養(yǎng)？

美容護(hù)膚保養(yǎng)不僅要注重化妝品的選用，平時(shí)生活習(xí)慣對皮膚的影響也不容小視：1.美容護(hù)膚保養(yǎng)需告別陽光浴避開與陽光的直接接觸 。在美容的角度上看，紫外線是造成黑斑、雀斑的因素，所以并不受歡迎。如果真的想享受陽光浴，曬前的防曬工作是必不可少的。2.美容保養(yǎng)之讓鍛煉永不停歇適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蚣铀偕眢w的新陳代謝，體內(nèi)的毒素也可隨著汗液排出。3.遠(yuǎn)離藥品藥品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血壓劑、鎮(zhèn)痛劑、精神安定劑及避孕藥等對皮膚的危害特別大。4.美容保養(yǎng)之定期保養(yǎng)卵巢卵巢的機(jī)能降低或是懷孕時(shí)，就是女性荷爾蒙的分泌失調(diào)時(shí)，很容易長出黑斑、雀斑，這是因?yàn)榕�性荷爾蒙中含有黃體素的關(guān)系。如今有瑜珈在調(diào)整呼吸的同時(shí)，幫助排出體內(nèi)毒素。許多美容院都推出了保養(yǎng)卵巢的服務(wù)，但更重要的是要作定期的婦科檢查。5.保持平和的心態(tài)精神焦燥或心情抑郁時(shí)對皮膚有很大的影響，常常會(huì)導(dǎo)致腎上皮脂刺激色素的沉淀。有些人經(jīng)常為小事煩心且患得患失，或精神過分緊張，像這樣的人就很容易長黑斑，雀斑。所以，保持平和的心態(tài)是不容忽視的。6.美容護(hù)膚保養(yǎng)之妝容不過夜每天晚上都要徹底把臉洗干凈，絕不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。7.為自己作按摩按摩能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善血液的循環(huán)；此外，按摩還能使色素?cái)U(kuò)散，而不致于沉淀。8.愛上維他命C要想使黑斑、雀斑的顏色變淺，就該多吃些維他命C，如果能同時(shí)補(bǔ)充維他命B，那就更理想了。維他命C有漂白的作用，要想去除黑斑、雀斑，每天需攝入1000MG的份量。此外，要注意的是，維他命C懼高溫，一加熱就會(huì)分解，所以通過各種食物而攝取維他命C時(shí)應(yīng)盡量生吃。9.做個(gè)睡美人為了有美好的皮膚，睡眠時(shí)間要有規(guī)則才行。睡眠若是不足，對于皮膚的影響是最糟的。一般而言，睡眠時(shí)間以8小時(shí)為理想。如果睡眠不足，翌日的皮膚狀態(tài)是粗糙而無光澤，甚至出現(xiàn)黑眼圈。10.保持均衡的營養(yǎng)偏食是皮膚的大敵。無論是魚類、肉類、蔬菜，都應(yīng)該均衡攝取。很多人認(rèn)為要使皮膚光澤細(xì)嫩，只要多吃水果蔬菜即可。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)橛芯�衡的營養(yǎng)，才能維持正常的生理機(jī)能，擁有健康的皮膚。11.戀上面膜無論有多忙OL的辦公環(huán)境通常會(huì)有空調(diào)或暖氣，雖然使人舒適無比，但事實(shí)上，這時(shí)皮膚的水分也在流失。這種干燥的情形，往往造成皮膚粗糙和皺紋的產(chǎn)生。那么我們要如何積極保養(yǎng)受到傷害的皮膚呢？除了前面說到的方法，做面膜也是十分重要的工作之一。面膜除了有滋潤的效果，同時(shí)還具有清潔的功能，即使是洗面乳洗不掉的污垢，面膜也能完全清除干凈。因此，過了20歲以后，一周一定要做一次面膜，這樣不僅可以使自己皮膚保持清新自然，同時(shí)亦可使自己心情愉快，何樂而不為？12.美容護(hù)膚保養(yǎng)之選擇適合自己的化妝品現(xiàn)在市場上的化妝品品質(zhì)參差不齊，以往你購買時(shí)的習(xí)慣也許是在手背上試用，但專家提醒說，化妝品的試用應(yīng)在耳朵根部。事實(shí)上，手背上的皮膚與臉部的皮膚差異是很大的。13.美容護(hù)膚保養(yǎng)之和黑頭說“GOODBYE”當(dāng)鼻頭上出現(xiàn)黑頭時(shí)，注意清潔第一，所以不妨一天里多洗幾次臉。如果黑頭還是不能消失，專業(yè)美容院的專項(xiàng)護(hù)理，倒是不錯(cuò)的選擇。14.美容護(hù)膚保養(yǎng)之泡澡能美容從醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，沐浴是有益健康的，因?yàn)榍鍧嵉募∧w是美的基礎(chǔ)，所以為了創(chuàng)造美麗的肌膚，以及消除疲勞，應(yīng)勤于沐浴。泡澡讓肌膚和心態(tài)保持年輕，在溫?zé)岬乃�中讓自己的心靈回歸寧靜。點(diǎn)上特殊的香蠟，更有安神的作用。

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美容:不同的發(fā)質(zhì)如何選擇護(hù)發(fā)素？

護(hù)發(fā)也是美容的重要部分，好的發(fā)質(zhì)會(huì)令初次見面的人感官愉快，不同的發(fā)質(zhì)如何選擇護(hù)發(fā)素呢？A、干性頭發(fā)：淑女初次見面給人的印象很好，但不夠活潑，沒有什么激情。干性頭發(fā)也類似，由于發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，導(dǎo)致頭發(fā)缺水，缺油，一遇到陽光就容易變得干枯，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃，分叉，脆弱易斷，因此在護(hù)發(fā)素的選擇上應(yīng)注重其是否具有飽濕滋潤作用，這樣，你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸啊。B、油性頭發(fā)：一個(gè)喜怒無常的作女，安靜的時(shí)候好惹人疼愛，而作起來……油性發(fā)質(zhì)也一樣，剛洗好的時(shí)候，也的確給人以神清氣爽的感覺；但在紫外線的強(qiáng)烈照射下，與汗水混合的發(fā)絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。不過，幸好有控油爽發(fā)型的護(hù)發(fā)素，讓油性頭發(fā)長時(shí)間保持干爽和舒適。這類護(hù)發(fā)素就像哄女孩子的高手，保管讓作女似的油性頭發(fā)服服帖帖。C、脆弱發(fā)質(zhì)：一個(gè)情竇初開的少女，對愛情羞澀地憧憬著，很可愛的，但他們對愛情所帶來的麻煩顯然缺乏免疫力，承受不了打擊。脆弱發(fā)質(zhì)的情形也差不多，這種發(fā)質(zhì)因?yàn)闃O度缺乏營養(yǎng)以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素來護(hù)理。曬后發(fā)絲的修復(fù)：A、正常發(fā)絲：等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。B、干枯，開叉發(fā)絲：堅(jiān)持每天用針對干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗頭，并針對發(fā)梢開叉現(xiàn)象，隔天使用一次護(hù)發(fā)精華素。C、泛黃發(fā)絲：選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā)，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素。D、彈性差發(fā)絲：洗發(fā)時(shí)采用能改善發(fā)質(zhì)，修護(hù)弱細(xì)發(fā)絲，增強(qiáng)發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并且每周至少用1次加強(qiáng)營養(yǎng)的發(fā)膜。

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美容護(hù)膚：做面膜的頻率越高對皮膚越好嗎？

面膜具有補(bǔ)水清潔的美容功效，面膜做的越頻繁是否美容效果就更明顯呢？北京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師常建民說，做面膜是一種深層清潔，能改善皮膚粗糙和缺水的現(xiàn)象，促進(jìn)皮膚新陳代謝。但做面膜的頻率過高，反而會(huì)給皮膚造成額外損傷。首先太頻繁地做面膜，不利于肌膚自我調(diào)節(jié)。面膜主要是給肌膚補(bǔ)營養(yǎng)，但若外來營養(yǎng)過多，會(huì)使肌膚產(chǎn)生依賴性。同時(shí)，不少面膜都有去角質(zhì)的作用，但過多地去角質(zhì)會(huì)把嬌嫩的皮膚暴露在外，使皮膚更容易受到外界的傷害，甚至造成皮膚流失的水分要多于做面膜所補(bǔ)充的水分。面膜使用過頻，還可能破壞皮膚表面的皮脂層，導(dǎo)致敏感皮膚問題更加嚴(yán)重。此外，一些具有深層清潔作用的面膜產(chǎn)品也會(huì)給皮膚帶來負(fù)面影響。這些面膜產(chǎn)品在清潔臉部時(shí)，首先將毛孔擴(kuò)開，把油脂與臟污帶出來。過度使用深層清潔面膜會(huì)使皮膚長期處于亢奮狀態(tài)，造成毛孔撐大后難以復(fù)原。做面膜一般每周兩次為宜，并應(yīng)針對不同膚質(zhì)，選擇不同類型的面膜。同時(shí)，面膜涂抹的先后順序很重要。應(yīng)該先從溫度較低的兩頰開始，然后是額頭、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有講究，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用。

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