編輯寄予：“吸煙有害健康”是眾所周一的一句話，可中國人口中吸煙的人數(shù)還是高達(dá)數(shù)萬，其中學(xué)生就占三分之一。近日，教育部發(fā)布了學(xué)校禁煙指令，要求全國各校師生同監(jiān)督同戒煙，校長為領(lǐng)頭人。

教育部官網(wǎng)掛出關(guān)于在全國各級(jí)各類學(xué)校禁煙的相關(guān)通知，通知要求，在中小學(xué)幼兒園全面禁煙，無論何人、何時(shí)進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，一律不得吸煙，校長作為學(xué)校禁煙第一負(fù)責(zé)人，還要完善禁煙措施。在高校，教育部要求建筑物內(nèi)一律禁煙，也不得設(shè)置吸煙室，但可根據(jù)實(shí)際情況，在室外露天區(qū)域設(shè)置少量吸煙區(qū)，并鼓勵(lì)引導(dǎo)有吸煙習(xí)慣的師生戒煙。

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吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

吸煙影響睡眠質(zhì)量：根據(jù)德國科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)�，睡眠質(zhì)量差不僅會(huì)讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸煙導(dǎo)致肺部疾病：吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。

吸煙誘發(fā)心血管疾病：吸煙不僅會(huì)誘發(fā)肺部疾病，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。

吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會(huì)有如此疑問，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

吸煙致癌：吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍），同時(shí)，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。

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