唯學(xué)小編特別提醒準(zhǔn)備參加2013年下半年理財(cái)規(guī)劃師考試的考生，養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，才能讓我們有一個(gè)健壯的身體，同時(shí)也能夠更好的集中注意力，專心備考。因此，廣大考生在復(fù)習(xí)備考的同時(shí)，千萬不要忘記照顧好自己的身體，只有兩者兼顧，才能順利通過理財(cái)規(guī)劃師考試。下面唯學(xué)小編特整理了以下內(nèi)容，為您詳細(xì)的介紹一下，備戰(zhàn)理財(cái)規(guī)劃師考試時(shí)，三餐應(yīng)該如何搭配，具體內(nèi)容如下：

早餐：最好是熬一些稀飯或補(bǔ)羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食，補(bǔ)充碳水化合物，保證腦力勞動(dòng)的能量充足。

午餐：要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。例如喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵筍，第二天再換西芹百合，讓你有新鮮感。每天可補(bǔ)充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益于大腦神經(jīng)活動(dòng)，并促進(jìn)腸胃消化。

晚餐：建議吃清淡點(diǎn)，沒有胃口的話就可以喝一些稀飯或營(yíng)養(yǎng)羹，多吃些清炒蔬菜。

復(fù)習(xí)到深夜，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。

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