職場(chǎng)情緒與壓力管理（深圳，5月21日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng) www.mdpxb.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓(xùn)日期】2021年5月21日
【培訓(xùn)地點(diǎn)】深圳
【培訓(xùn)對(duì)象】在職人員

【課程背景】
情商主導(dǎo)人際關(guān)系，對(duì)于情商的管理實(shí)際上是對(duì)于人際關(guān)系的管理，管是管控目標(biāo)，是硬性的部分；理是梳理人心，是柔性的部分，是管理者的兩只手，忽略了其中任何一方，都會(huì)使管理出現(xiàn)問(wèn)題。本課程著重提升梳理人心（自我與他人）的能力。
壓力過(guò)大會(huì)把人壓垮，沒有壓力也會(huì)讓人缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，適當(dāng)?shù)膲毫τ欣�于職業(yè)的發(fā)展，面對(duì)壓力很多人只會(huì)緩而沒有解的能力，如果解不開人生中的那些結(jié)，壓力就會(huì)始終存在，使個(gè)人出現(xiàn)問(wèn)題。本課程著重提升解決壓力問(wèn)題（自我與他人）的能力。

【課程特色】
以認(rèn)知心理學(xué)、行為訓(xùn)練為主，融合多流派咨詢技術(shù)，包括：潛意識(shí)分析、肢體心靈、催眠、音樂治療等；從自我成長(zhǎng)與心理整合入手，提升情商，釋放壓力；全員參與的體驗(yàn)式課堂，案例研析+現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)游戲+心理體驗(yàn)+多感官體驗(yàn)等授課方式， 在輕松愉悅的氛圍中洗去身心塵勞，充滿正能量。

【課程大綱】
第一部分 管理商數(shù)
個(gè)人成長(zhǎng)與情商形成
1、自我的成長(zhǎng)階梯；
2、情商的定義與作用；
3、心靈驅(qū)動(dòng)力；
4、防御系統(tǒng)的形成。
第二部分
認(rèn)知自我情緒模式
1、盤點(diǎn)你的情緒資產(chǎn)；
2、負(fù)面情緒分析；
3、情緒——能量的傳遞；
4、覺察情緒背后的原因。
第三部分
工作中情商的修煉
1、合理的情感隔離；
2、優(yōu)化情緒反應(yīng)路徑；
3、反應(yīng)式情緒處理技巧。
第四部分
壓力即動(dòng)力
1、壓力的發(fā)展階段；
2、壓力是變形的驅(qū)動(dòng)力；
3、壓力狀態(tài)的自我測(cè)評(píng)；
4、工作中應(yīng)急事件的處理。
第五部分
在安全區(qū)釋放壓力的方法
1、肢體心靈——身體的覺察；
2、打通脈輪的能量——肢體修復(fù)；
3、呼吸瑜伽；
4、聲音療法；
5、音樂靜心；
6、冥想——把心帶回家。
第六部分
平衡身心，快樂工作
1、內(nèi)在平衡系統(tǒng)的建立；
2、找到職場(chǎng)角色最佳定位；
3、職場(chǎng)人際關(guān)系能力覺察訓(xùn)練；
4、天地人之道。

課程總結(jié)。

【講師介紹】
柴巍老師，曼頓培訓(xùn)網(wǎng)(www.mdpxb.com)資深講師。MBA工商管理碩士；資深心理輔導(dǎo)師；國(guó)家二級(jí)心理咨詢師；TTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
【職業(yè)背景】
曾就職于聯(lián)想、康佳等集團(tuán)公司，后任上市公司（惠博普能源）的高管，具備多年管理、咨詢、培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，一直從事企業(yè)人才培育工作，全方位地學(xué)習(xí)了國(guó)際上流行的心理學(xué)專業(yè)課程，包括加拿大HAVEN國(guó)際學(xué)院，完形（Gestalt格式塔）治療師，NLP高級(jí)執(zhí)行師，曾經(jīng)多次參與EAP項(xiàng)目的咨詢與培訓(xùn)工作，具有十年以上的專業(yè)講師背景；
既精通企業(yè)管理、還深諳心理學(xué)，個(gè)人核心價(jià)值觀為幫助別人就是幫助自己。柴老師以中國(guó)的傳統(tǒng)哲學(xué)智慧為根基，西方的心理學(xué)精華為枝葉，在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代，為企業(yè)員工的心靈成長(zhǎng)提供解決之道。
能促使學(xué)員充分吸收、主動(dòng)接受。
職場(chǎng)情緒與壓力管理
【研究方向】
柴老師的課程研究方向是協(xié)助企業(yè)提升中高層管理者及核心骨干員工的職業(yè)素養(yǎng)與心理素養(yǎng)，在現(xiàn)代企業(yè)管理中注入心理學(xué)的元素，設(shè)計(jì)的課程體系既能為企業(yè)解決事的層面，亦關(guān)注人的層面；既緊密貼近工作，亦關(guān)注個(gè)人生活；既具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，又具備靈活多變的互動(dòng)，能讓學(xué)員產(chǎn)生原來(lái)如此的頓悟，能為企業(yè)的和諧發(fā)展提供助力。柴老師注重個(gè)人知識(shí)的不斷提升，與課程開發(fā)更新，每年都會(huì)推出新課程，并愿意針對(duì)企業(yè)的特殊問(wèn)題定制開發(fā)針對(duì)性的課程。
【授課風(fēng)格】
授課內(nèi)容扎實(shí)、精彩，易于與工作結(jié)合，讓學(xué)員有明顯的感受及變化。擅于交互式多元化教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)，熱情洋溢，表達(dá)幽默風(fēng)趣，思路清晰，邏輯清楚。課程結(jié)合管理學(xué)、心理學(xué)、人力資源管理、行為科學(xué)、儒釋道等相關(guān)知識(shí)和原理，更多地從提升員工職業(yè)素質(zhì)和心理素養(yǎng)的雙通道出發(fā)，視角獨(dú)特、新穎，結(jié)合講授 + 案例分析 + 現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng) + 聲像視聽 + 現(xiàn)場(chǎng)游戲 + 心理體驗(yàn)等授課方式， 深入淺出，生動(dòng)、互動(dòng)，極富激情、親和力、感染力和影響力。以活動(dòng)追尋結(jié)果，憑體驗(yàn)啟導(dǎo)感悟，能促使學(xué)員充分吸收、主動(dòng)接受。

提供過(guò)服務(wù)的企業(yè)
銀行系統(tǒng)：深圳招商銀行、中國(guó)光大銀行總行、農(nóng)業(yè)銀行武漢天津長(zhǎng)春學(xué)院、浙江省工行、工行山西呂梁支行、工行廣州廟前直街支行、工行廣州一支行、建行廣東省分行、建行四川省分行、建行云南省分行、建行廣東從化支行、建行廣東番禺支行、南通建行、江蘇中行泗洪支行、內(nèi)蒙古華夏銀行、中信銀行總行、中信銀行蘭州分行、平安銀行、廣東省郵儲(chǔ)銀行、廣州農(nóng)商行、廈門農(nóng)商行、新疆農(nóng)商行、儀征農(nóng)商行；
運(yùn)營(yíng)商：四川省移動(dòng)、四川移動(dòng)工程公司、河北省移動(dòng)、江蘇省移動(dòng)、浙江省移動(dòng)、湖南省移動(dòng)、山東省移動(dòng)、青海省移動(dòng)、湖北省移動(dòng)、上海移動(dòng)、重慶移動(dòng)、成都移動(dòng)、陜西省電信、江西省電信、廣州電信、中山電信、肇慶電信、上海聯(lián)通；
科技企業(yè)：深圳騰訊、中興通訊、中國(guó)南車、三星電子、歐姆龍電子、飛利浦電子、施耐德電氣、深南電路、內(nèi)蒙古伊品生物科技有限公司、云南沃森生物技術(shù)股份有限公司、深圳創(chuàng)銀科技、博西華家用電器有限公司、深圳訊方科技、日東精密回路技術(shù)(深圳)有限公司、?廈門格拉克聽力技術(shù)有限公司、美的電器、創(chuàng)維電子；
其他企業(yè)：東芝電器南海制造公司、中石油、中海油、中海油湛江服務(wù)公司、立信鉑碼咨詢集團(tuán)、深圳大鵬燃?xì)�、武漢天然氣有限公司、順豐快遞、上海通用汽車、沃爾沃建筑設(shè)備（中國(guó)）有限公司、山東臨工、東風(fēng)本田、五羊本田、廣汽集團(tuán)、南京依維柯、偉巴斯特、蘇州強(qiáng)生、廣州寶潔、歐派家居、唯尚家具、維意定制、南方航空、東方航空、聯(lián)合航空、深航金鵬商貿(mào)、中國(guó)國(guó)旅集團(tuán)、奧克斯集團(tuán)、碧桂園、招商物業(yè)、綠城地產(chǎn)、四川藍(lán)光集團(tuán)、深圳沿海地產(chǎn)、金茂控股、朗詩(shī)地產(chǎn)成都分公司、盛和偉業(yè)地產(chǎn)公司、佳兆業(yè)金融集團(tuán)、上海迪卡儂體育用品、河南中煙、湖南中煙、?廣州市煙草專賣局天河分局、國(guó)家電力投資集團(tuán)、深圳能源、國(guó)家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、上海電力、中山供電局、浙江金華電力、國(guó)電南瑞電控公司、上海醫(yī)保、無(wú)限極、強(qiáng)生醫(yī)療、云南白藥、梅里埃診斷產(chǎn)品(上海)有限公司、萌蒂制藥、騰瑞制藥、廣東立國(guó)制藥、廈門嘉晟集團(tuán)、安費(fèi)諾電子裝配（廈門）有限公司、深圳農(nóng)產(chǎn)品股份有限公司、YKK(中國(guó)）投資有限公司、奧瑞金包裝股份有限公司、深圳麥克維爾空調(diào)有限公司、史泰博中國(guó)、中集集團(tuán)、廣東光大企業(yè)集團(tuán)、廣州市捷進(jìn)制衣廠有限公司、臺(tái)灣致伸科技東莞東聚電子、海大集團(tuán)。

【費(fèi)用及報(bào)名】
1、費(fèi)用：培訓(xùn)費(fèi)1600元（含培訓(xùn)費(fèi)、講義費(fèi)）；如需食宿，會(huì)務(wù)組可統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。
2、報(bào)名咨詢：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報(bào)名流程：電話登記-->填寫報(bào)名表-->發(fā)出培訓(xùn)確認(rèn)函
4、備注：如課程已過(guò)期，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)我們的網(wǎng)站，查詢最新課程
5、詳細(xì)資料請(qǐng)?jiān)L問(wèn)北京曼頓培訓(xùn)網(wǎng)：www.mdpxb.com (每月在全國(guó)開設(shè)四百多門公開課，歡迎報(bào)名學(xué)習(xí))