1.限定吃飯時間：規(guī)定一個時間范圍，超過這個時間，就不再給他吃東西。就算他餓了，也不要喂他，讓他體會一下挨餓的感覺，接受教訓(xùn)，逐漸改掉不良進餐習(xí)慣。

　　2.固定吃飯的地點：讓孩子每次吃飯都坐在固定位置，長時間就能形成習(xí)慣，家長不妨給孩子選購一個餐椅就餐時用。過了一歲半，也可以獨立訓(xùn)練寶寶就餐，不妨給他一把勺子，或者一雙筷子，任他在碗里、盤子里戳，一口口地往嘴里送。這能增強孩子對就餐的興趣，時間久了，孩子就能獨立吃飯了，也培養(yǎng)了他的獨立性。