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舞蹈中的禮儀：
當(dāng)你學(xué)會了社交舞，你是否也學(xué)會了舞場中的社交禮儀？舞蹈禮儀就如我們?nèi)粘Ｉ钪卸Y儀一樣，能讓所有行為規(guī)范系統(tǒng)化，建立令人愉快的舞會氣氛，讓人快樂的享受跳舞的樂趣，避免在舞蹈中不經(jīng)意侵犯到別人。
1舞會穿著的選擇與參加舞會前的準(zhǔn)備
參加舞會，無論是男士還是女士都必須穿著整潔得體。服裝的選擇依據(jù)場地及舞蹈的形式而定，除了不失禮節(jié)外，又必須兼顧個人在跳舞時的舒適和安全。
參加舞會，女士宜穿裙擺較大、長及腳踝的裙子，使舞姿更飄逸動人。職業(yè)套裝一般不適宜于舞會。女士們不要忘記戴上華美的首飾，讓它們在五彩斑讕的燈光下閃亮。舞會大都在晚上舉辦，所以要化晚裝，再抹上宜人的香水。正規(guī)的舞會上，頭發(fā)最好盤起來，梳成發(fā)髻；參加一般的舞會，則發(fā)型隨意，可以是“清湯掛面”式的直發(fā)，也可以將長波浪吹得蓮蓬松松的。穿上高跟鞋，可以使女士的步態(tài)、舞姿更動人，還可以避免穿長裙顯得拖沓。
男士則要穿比較正規(guī)的西裝，如：符合西方傳統(tǒng)的深藍色、灰色西裝。燈芯絨或格子呢的肘部打補丁的休閑西裝不宜出現(xiàn)在十分正規(guī)的舞會上。即使是夏天，男土也得穿長褲去參加舞會，穿西裝短褲、沙灘褲去跳舞是不禮貌的。男士還要把頭發(fā)梳理整齊，胡子剃干凈，皮鞋擦亮。
越是正式的舞蹈中，所穿著的服裝就越正式。例如參加一個紐約市的慈善舞會，男士可著任何無尾半正式禮服，女士則穿著晚禮服。而若是一個當(dāng)?shù)氐奈璧刚n程 或研習(xí)會，穿著舒適方便，以便專心學(xué)習(xí)即可。
在不同的舞蹈場合應(yīng)有相稱的服裝及形式，在阿根廷探戈舞中就要求極度的盛裝，而土風(fēng)舞又截然不同。每一個舞蹈都像是進入不同的文化背景中，如果你想溶入它們，并享受不同文化習(xí)俗的樂趣，不妨展現(xiàn)其差異的形式。
當(dāng)你有幸接到西式邀請函時，請注意邀請函上對服裝的要求，以下是一些穿著上的法典：
白領(lǐng)結(jié)：男士著白領(lǐng)結(jié)是穿著中最正式的一種。它包括黑色燕尾服，相(White tie)稱的長褲，雙褲管外側(cè)加兩條飾帶，白背心，及漿硬的的豎翼領(lǐng)襯杉，女士則著全長的晚禮服，可能的話低胸，裸背，再加及肘長手套更佳。
黑領(lǐng)結(jié)：男士著無尾半正式禮服，相稱的長褲，雙褲管外側(cè)飾緞帶，并(Black tie)加腹帶，結(jié)領(lǐng)結(jié)，所謂的"black tie"并非指黑領(lǐng)結(jié)，而是與腹帶色彩搭配的領(lǐng)結(jié)，女士則著晚禮服。
正式舞服：男士著西裝打領(lǐng)帶(目前搭配如"獵裝"的非成套西裝外套取(Formal)代正式西裝外套是可接受的穿法)，女士則著晚禮服。
非正式舞服：適合練舞、上課、研習(xí)會，穿著以舒適為佳，但勿著短褲、運(Informal)動鞋，男士著素色T恤、套頭背心、套頭毛衣、寬松的褲子，女士則有更多選擇，運用個人對流行風(fēng)尚的想像，但可別忘了 帶舞鞋。
舞會上的穿著上除了顧及個人的安全舒適外，也該令舞伴輕松愉快的享受共舞的樂趣，請留意下列幾點：
a.不管是多非正式的舞，請穿舞鞋，別穿運動鞋或任何膠底鞋，因為它會黏在地板上，當(dāng)你做轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn)時會導(dǎo)致膝蓋受傷。
b.避色穿無袖或吊帶的衣服，尤其在較活躍的舞中，因為觸摸到舞伴濕漉漉的及膚并不是件愉悅的事。
c.女士的配件如大耳環(huán)、手表、胸針、長項鏈、大皮帶頭，在舞池中都是危險物品，它們都可能勾到舞伴的衣服或刮傷、碰腫，都是麻煩的事。
d.袖口低于腋窩的衣著并不合宜，尤其拉丁舞中男士常借助女士的背部，一不小心就會抓到寬松的衣袖。
e.女士長發(fā)應(yīng)往上扎好，或梳理服貼，否則在轉(zhuǎn)圈時頭發(fā)甩到男士的臉可不好玩。
迪斯科舞蹈中的禮儀：
如果參加“迪斯科專場”舞會，裝扮就不必受以上約束。T恤、牛仔褲，超短裙、運動鞋都可以穿，人們只求在扭擺中宣泄得酣暢淋漓，領(lǐng)帶、高跟鞋反倒成了累贅。
無論參加什么舞會，舞會前不要吃蒜、韭菜等帶刺激氣味的食品，也不要喝酒或大量吸煙，最好漱一下口，或嚼幾片口香糖，否則滿口異味會使你的舞伴受不了的。
2.邀請舞伴的禮儀
如何邀舞?
邀舞時請用下最慣用句：
我可以請你跳這支舞嗎？ May i have this dance？
你想跳舞嗎？ Would you like to dance？
我可以請你跳這支華爾滋/倫巴/探戈嗎？ May i have this Waltz/Rumba/Tango？
我們共舞好嗎？ Shall we dance？
想要跳舞嗎？ Care to dance？
一般由男士邀請女士跳舞，男士可以走到女士面前，目光溫和地注視著她，微微欠一欠身，禮貌地問她：“我可以請你跳舞嗎?”當(dāng)聽到女士說“可以”的時候，男士則試探性地伸出右手，如果女士并沒有馬上把手遞給他，他可以順勢說一聲“請”，然后讓女士走在前面，由她在舞場中選一個地方，再由男士帶著她跳舞。一曲終了，男士應(yīng)把女士送回原來的座位，向她表示感謝或稱贊她舞跳得真好。
隨著習(xí)慣的逐漸改變，即使在很正式的場合，現(xiàn)在的女士們也應(yīng)該感到很平等自在的邀請男士共舞。當(dāng)你想邀請的舞伴是在一群人當(dāng)中，這時邀舞時可用視線接觸，確定對象，以免每個人都以為自己是被邀請的對象。
對于擬邀請的對象，應(yīng)確定當(dāng)時他(她)心中準(zhǔn)備想跳舞，當(dāng)然它并不立即明顯，但憑個人判斷及常識，當(dāng)對方正與人夜談或耳語時不適合去打斷他們。如果女士不愿意和某位邀請者跳舞，或不熟悉某種舞步而不想出丑，或確實想休息一會兒，她可以借一些理由推托，如：“對不起，我覺得有些累，想坐一會兒”， “謝謝，不過我的朋友正在找我，我只好失陪了”。女士面對男士的邀請，千萬別不聲不響，無論是出于順腆還是出于傲慢，男士都會覺得尷尬。女士婉轉(zhuǎn)拒絕某位男士的邀請后，一曲未終，不要和別的男士共舞。
有時當(dāng)兩位男士不約而同去邀請同一女士共舞時，男士請勿自打退堂鼓，說：你先，你先....那可能會令女士感到不悅，這時較理想的做法是，讓女士自己做選擇這支曲與誰共舞，而有風(fēng)度的女士應(yīng)該把下一支曲保留給另一位男士。
3.共舞禮儀
共舞時要時時注意自己儀態(tài)。正式舞會上，在較激烈的舞后應(yīng)到化妝室擦干汗及補妝，男士可多帶襯衫以便需要時替換。
跳舞時，一般由男士帶領(lǐng)女士跳舞，女士應(yīng)密切配合。無論舞步姻熟與否，男士應(yīng)帶領(lǐng)舞伴與舞場中其他人的舞蹈方向保持一致，一般按逆時針方向繞行，而不要在舞場中橫沖直撞。
跳舞時，若不小心踩了對方的腳，應(yīng)馬上說“對不起”。男士不要因為緊張而把舞伴摟得太近，或把舞伴的手握得太牢，這樣容易引起誤會。女士也要放輕松，不要把全身的分量都壓在舞伴身上。如果女士發(fā)現(xiàn)舞伴故意摟緊自己，或某支舞曲放個沒完沒了，使自己很不耐煩，女士可以不失禮貌地說：“我累了，想回座位上去。”一曲結(jié)束，男士把女士送回原來的座位，互相致謝。
總之，跳舞是一項精彩的娛樂活動，當(dāng)你和舞伴配合默契地隨著音樂翩翩起舞時，你會感受到一種因和諧而產(chǎn)生的愉悅。當(dāng)你以嫻熟的舞步、優(yōu)雅的舉止贏得一批新朋友時，跳舞又成了一項有關(guān)的社交活動。而舞場中的禮儀也可以簡扼涵蓋為：親切、大方、不自私。
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