人的精力是有限的，學(xué)習(xí)首先得抓45分鐘課堂效果，提高自習(xí)課的學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)在，從早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)多休息，應(yīng)該說(shuō)時(shí)間已充分，如果到晚上11點(diǎn)仍無(wú)睡意，也不能開(kāi)夜車(chē)，因?yàn)槲覀冞^(guò)得的集體生活，應(yīng)有紀(jì)律觀念，如果精力真的很好，可躺在床上回憶一下當(dāng)天學(xué)的內(nèi)容，也可出一作文題自我構(gòu)思一下，這也是可行的。