人的精力是有限的，學(xué)習(xí)首先得抓45分鐘課堂效果，提高自習(xí)課的學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)在，從早上6點起床，晚上10點多休息，應(yīng)該說時間已充分，如果到晚上11點仍無睡意，也不能開夜車，因為我們過得的集體生活，應(yīng)有紀律觀念，如果精力真的很好，可躺在床上回憶一下當(dāng)天學(xué)的內(nèi)容，也可出一作文題自我構(gòu)思一下，這也是可行的。