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小天使
有人說書法對(duì)于人的健康長(zhǎng)壽的確有一定作用,這種說法是怎么來的?  
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有人說書法對(duì)于人的健康長(zhǎng)壽的確有一定作用,這種說法是怎么來的?



tianbikai
tianbikai
圣天使
回答于:2013/2/25 15:30:00

書法作為一門藝術(shù),對(duì)于人的健康長(zhǎng)壽的確有一定作用。 歷代著名書法家的年齡情況就是很好的一個(gè)例子。"人活七十古來稀",而歷代書法家卻有很多 活了七八十、甚至八九十高齡。例如,唐代的柳公權(quán)八十七歲,歐陽詢八十四歲,虞世南八十歲;其后的徐浩七十九歲,楊凝式八十一歲,楊維貞七十四歲,文征明八十九歲,劉世安八十五歲, 梁同書九十二歲,翁同和八十五歲,包世臣八十歲,何紹基七十四歲等等?梢姡毩(xí)書法的確有助于人的健康。

書法與養(yǎng)生的這種維妙關(guān)系,從"練功"的角度也可以得到解釋。事實(shí)上,寫字時(shí)端坐的姿勢(shì),就是氣功里所講的"坐功"。一個(gè)人若能每天堅(jiān)持坐上一陣子,便可以像練氣功那樣,達(dá)到以意導(dǎo)氣,使人精神振奮,意守丹田,呼吸勻稱,肌體和精神得到協(xié)調(diào)一致。如此堅(jiān)持下去,定會(huì)有益身心!少生疾病,健康愉快,延年益壽。



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