排球可以用腳接嗎，排球規(guī)則

排球可以用腳接嗎：

排球是一項(xiàng)非常普遍的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)做這種運(yùn)動(dòng)時(shí)，它看起來很簡(jiǎn)單，但當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí)，有很多步驟。在選擇排球時(shí)，我們應(yīng)該注意不要隨意進(jìn)行。我們首先應(yīng)該把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做好，這樣做的時(shí)候就可以放心地進(jìn)行。同時(shí)，在選擇排球時(shí)，手腕也應(yīng)該得到很好的保護(hù)。你能用腳打排球嗎?

許多人對(duì)打排球知之甚少。他們能用腳嗎?在這些問題上，他們可以進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，使他們對(duì)這些問題有很好的了解，在選擇時(shí)可以放心。你會(huì)用腳打排球嗎?不會(huì)。如何學(xué)習(xí)打排球：學(xué)習(xí)基本的站立姿勢(shì)。當(dāng)你不在發(fā)球位置時(shí)，你通常采取基本的排球站立姿勢(shì)。你的腳比肩膀略寬，你的體重應(yīng)該向前靠近腳趾，膝蓋應(yīng)該彎曲。請(qǐng)確保你的手臂在你面前是自由的。與許多人認(rèn)為的不同，排球?qū)嶋H上是一項(xiàng)充滿活力的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員可能需要步行相當(dāng)于幾公里。

排球規(guī)則：

1.排球是球類運(yùn)動(dòng)之一。球場(chǎng)是矩形的，中間有一個(gè)高的網(wǎng)。雙方(每方六人)占據(jù)法庭的一邊。球員們用手從網(wǎng)中擊球。排球用的球是由羊皮或人造革外殼和橡膠球囊制成的。它的大小與足球相似。

2.有權(quán)發(fā)球的一方應(yīng)先輪換，位置1的球員應(yīng)在裁判吹口哨后8秒內(nèi)擊球。當(dāng)服務(wù)離開手時(shí)，如果球在服務(wù)中觸及服務(wù)隊(duì)的球員、標(biāo)記柱和其他障礙物，并且服務(wù)無法到達(dá)網(wǎng)或球落在對(duì)手的邊界之外，則是服務(wù)失誤而失去服務(wù)的權(quán)利。發(fā)球者連續(xù)發(fā)球，直到球隊(duì)沒有失誤。

3.只有前排球員才能單獨(dú)或集體攔網(wǎng)。在一次攔網(wǎng)中，球可以連續(xù)接觸一名或多名攔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)員的手、頭或腰部以上的身體任何部位。攔網(wǎng)后，球隊(duì)可以再擊球三次。攔網(wǎng)者觸球后，球掉出界外，將被判定為錯(cuò)誤。

來源：在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)

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