舞蹈作為才藝，可以增加一個(gè)人的氣質(zhì)和魅力，舞蹈作為一種健身方式對(duì)形體的塑造也有很大的幫助，為幫助廣大網(wǎng)友朋友掌握舞蹈基本知識(shí)及了解最優(yōu)的舞蹈培訓(xùn)課程，唯學(xué)網(wǎng)特別在文藝體育欄目舞蹈培訓(xùn)頻道為大家為大家呈上一套舞蹈大餐。本文將為大家介紹一種帶有帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式。

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長(zhǎng)足發(fā)展，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國(guó)際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏擺動(dòng)臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多張顯阿拉伯風(fēng)情，以神秘著稱(chēng)。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛(ài)的減肥方式在世界各地廣為流行。

盡管這種舞蹈被稱(chēng)作肚皮舞，但事實(shí)上它不只是腹部的運(yùn)動(dòng)，而是幾乎要用到全身每一塊肌肉，它是伴隨著旋律使用特有舞蹈風(fēng)格的一種即興舞蹈，對(duì)音樂(lè)的依賴(lài)性很強(qiáng)，雖然極少情況下也有沒(méi)有音樂(lè)伴奏的狀況，但大多數(shù)時(shí)候，音樂(lè)對(duì)肚皮舞有很大的輔助作用，甚至可以算作舞蹈的一部分。舞者往往是依靠音樂(lè)來(lái)醞釀情感，宣泄情感，即使是僅僅重復(fù)幾種簡(jiǎn)單的動(dòng)作，優(yōu)秀的舞者卻能充分地調(diào)動(dòng)觀眾的情緒，使觀眾、氣氛和音樂(lè)的旋律有機(jī)地結(jié)合在一起。許多見(jiàn)過(guò)肚皮舞的人，都會(huì)感嘆于這種舞蹈所展示出的成熟女性的魅力，一些觀點(diǎn)認(rèn)為，年輕的舞者可能會(huì)因缺乏必要的生活經(jīng)驗(yàn)而無(wú)法很好地詮釋這種舞蹈，而埃及許多著名的舞者如索黑兒·宰肯（Sohair Zaki）、菲菲·阿卜杜（Fifi Abdou）、露西（Lucy）和蒂娜（Dina）等，也全都在40歲以上。

此外，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞還通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。肚皮舞是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。同時(shí)，手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。（如需更多肚皮舞相關(guān)知識(shí)，敬請(qǐng)密切關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)文藝體育欄目舞蹈培訓(xùn)頻道，小編會(huì)在第一時(shí)間作出相關(guān)報(bào)道�。�