聽新媽媽們抱怨最多的無非就是“天啊，我的頭發(fā)怎么掉的這么厲害”，孕前還是長發(fā)及腰的少女，孕期產(chǎn)后則因為懷孕、照顧寶寶，損耗大量營養(yǎng)與精力，導致少女般的美麗秀發(fā)不再。這個問題對于懷孕的媽媽們來說真的很普遍，孕期脫發(fā)現(xiàn)象因人而異，但到了產(chǎn)后3—5個月脫發(fā)現(xiàn)象會更嚴重。

產(chǎn)后的哺乳期，雌激素和孕激素水平急轉(zhuǎn)而下，毛發(fā)開始進入靜止期，靜止期就意味著脫發(fā)。如果又恰巧趕上春、秋季節(jié)，那季節(jié)性脫發(fā)伴隨產(chǎn)后脫發(fā)，脫發(fā)數(shù)量變更多。首先這種現(xiàn)象只是暫時性，不必太過擔心，其次掌握一些護發(fā)技巧也能在一定程度上減少產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。

產(chǎn)后按期洗頭

有很多人認為月子期不應該洗頭，但現(xiàn)代醫(yī)學的無數(shù)臨床經(jīng)驗表明，產(chǎn)婦比常人更容易出汗，頭發(fā)更容易滋生細菌，如果長時間不清洗，會增加造成毛囊炎的可能性。頭皮的健康問題直接影響頭發(fā)的生長和發(fā)質(zhì)問題。洗頭時只需注意以下幾點：

1、恒溫的室內(nèi)環(huán)境洗頭;

2、使用溫和的洗發(fā)劑;

3、洗完頭不要馬上入睡;

4、一周清洗一次;

如果對于月子期洗頭還是心存疑慮，也可以使用現(xiàn)在市面上品類很多的干洗產(chǎn)品，來清潔秀發(fā)。

選擇純天然護發(fā)產(chǎn)品

有一些植物成分被添加在洗護產(chǎn)品中，具有非常好的護發(fā)效果。例如椰子油、洋甘菊、山茶花、阿甘油、鱷梨油等。

電吹風正確干發(fā)

電吹風之所以被媽媽們列入禁止名單，是因為它確實存在較大輻射。但是專家已經(jīng)證實，電吹風運行時制造的低頻率電磁場，輻射強度不能達到對人體有害的程度，所以可放心使用。但需要注意的是：

1. 電吹風的高溫大風速在吹干頭發(fā)的同時，會帶走頭發(fā)本身所含水分，使用最低檔才能避免損害秀發(fā)。

2. 吹發(fā)時著重于發(fā)根部分，可保證發(fā)絲中的天然水分不被高溫帶走。

3. 出風筒與頭發(fā)保持30cm左右距離，不停移動吹發(fā)，能減少電吹風對秀發(fā)的損害。

最后還要提醒月子期的媽媽們，在產(chǎn)后這種特殊時期，脫發(fā)現(xiàn)象并非永久性，所以不必太過擔心，只要正確洗護就能順利度過這個特殊時期。

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