2014年理財規(guī)劃師下半年的考試也將開始了，越到考試，可能對于考生來說，復(fù)習(xí)的情緒就越會有比較大的影響，特別是臨考前，那么這個時候，調(diào)節(jié)好自己的情緒，才能更好的高效學(xué)習(xí)，唯學(xué)網(wǎng)小編整理理財規(guī)劃師備考方法，詳見下文。

如果在復(fù)習(xí)的時候，出現(xiàn)了很不穩(wěn)定的情緒，需要用別的事情來分散精力。當(dāng)火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。許多看似令人煩惱的事物，用轉(zhuǎn)移的方法應(yīng)對，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，重新變得輕松起來。當(dāng)一個人追求某項目標(biāo)而達不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

周圍的環(huán)境也會影響情緒，導(dǎo)致復(fù)習(xí)的效果。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影，做一些自己平時想做的事情，比如看電影、聽音樂等等。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。

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