對初學者來說，一上來就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內旋、外旋，這球還沒打，頭已經暈了。再加上轉體、扭腰，更是一頭霧水。可想而知，這球打得如同嚼蠟，哪里來的樂趣。要利用身體的力，實際上就是靠身體的轉動或擺動，給這個三節(jié)棍(大臂、小臂、球拍)整體一個初速度。這個速度疊加到球拍的擺動速度上，增加擊球力度。打個極端的比方，就好象你坐在炮彈上擊球一樣。
下面用圖來說明如何發(fā)力的技巧!
這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時，轉動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內旋和外旋最多。
這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。
這是通常的反手擊球�？啃”弁庑龘羟虻脑挘D動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話，同樣轉動支點會移到手腕處。
大多數(shù)人會覺得反手處理球很多時候比正手細膩。我覺得有可能無意識中，轉動支點提前，靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉動支點和平衡點的距離)，同時小指可以內扣輔助發(fā)力。因為有兩處發(fā)力點，所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動發(fā)力，也許就是這種情況。
來源： 羽樂娛樂
以上是關于球類的相關信息，以供大家查看了解。想要了解更多球類信息，第一時間了解球類相關資訊，敬請關注唯學網球類欄目，如有任何疑問也可在線留言，小編會為您在第一時間解答!
