隨著人們生活水平的提高，人們開始更多的注重精神追求，學習一種舞蹈、學下圍棋、或是學習一門樂器都是民眾所喜愛的精神追求方式。相對于其他文體活動，舞蹈集提升氣質(zhì)、塑形、健體于一身，因此近年學練舞蹈的人越來越多。為幫助廣大舞蹈愛好者更快更好的學會一種舞蹈，唯學網(wǎng)特別在舞蹈欄目舞蹈技巧專題為大家準備了大量的各種舞蹈的學習技巧，下面小編將為大家介紹爵士舞的練習技巧。

首先要多聽音樂，在心里打點，舞蹈是里有強弱點的。還有的音樂中有鼓點，基本音樂里都是以4個八拍數(shù)的，也可以用手去邊聽音樂邊數(shù)拍子。手拍下去在抬起來算是一拍，這樣均勻的結(jié)合音樂的強弱，拍子就一定可以做好的。然后拍子數(shù)對以后要慢慢磨合在舞蹈當中。初學者會對拍子踩不穩(wěn)，這就得需要慢慢練習了。

通常來說，爵士舞的轉(zhuǎn)胸動作比較難練，需要有一定的技巧。首先站好姿勢，按照前后左右四個方向移動，做到只有胸動，然后再按這四個點轉(zhuǎn)圈，就這樣練。詳細一點說從前胸開始，想像你的胸像前挺，去碰到前面的固體，不要身體跟著一起向前，向后，就像是駝背，把胸縮到不能在縮。記住身體不要跟著移動。只有胸動。像左右動胸最簡單的方法就是，初學者可以把你的雙手打開連動胳膊左右伸直。用平行的手臂帶動你的胸部左右動，記住身體不能動，你要想像你的身體和你的胸是分開的。像左動胸就想像去左面夠東西。這樣久而久知，就會應(yīng)用自如了。向右動胸就是想像向右夠東西。然后前后左右都學會了，就可以進行用胸畫圈。記住動作一定要到位。

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