高效人士時間管理與工作規(guī)劃培訓（深圳，11月20-21日）
【舉辦單位】北京曼頓培訓網 www.mdpxb.com
【咨詢電話】4006820825 010-56133998 13810210257
【培訓日期】2020年11月20-21日
【培訓地點】深圳
【培訓對象】希望創(chuàng)造高績效的經理、主管以及希望科學規(guī)劃工作與生活的其他人士。

【課程背景】
每個人都擁有完全相同的時間資源 —— 每天24小時，每年365天，但每個人的工作效率和工作業(yè)績卻很不一樣。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，對時間資源的認識不同，時間管理的能力也不一樣。事實證明，管理好時間，能大幅度地提升職業(yè)人士的工作效率和工作業(yè)績，時間是所有人取得成功的必備要素之一。因此，每個人都應該學好時間管理，企業(yè)則應該集中對管理干部和員工進行時間管理的主題培訓，以幫助管理干部和員工提升工作效績。
本課程以工作績效與目標導向的觀點，協助學員建立時間管理的正確觀念、心態(tài)與作法，教授管理時間的技巧，讓學員可以熟知與應用最少的時間與精力完成更多事的方法，以增進自己的工作的效率，進而提升企業(yè)整體的效率。
時間管理培訓是華為員工的必修課。任正非為了讓華為人都意識到時間的重要性，并掌握出色的時間管理技能，在員工進入華為之初，便開設了時間管理培訓課程，以使員工養(yǎng)成時間管理的良好習慣，從而促進個人效率提升，減少工作中不必要的時間浪費，為企業(yè)創(chuàng)造更多的成果。

【培訓目標】
掌握計劃制訂與時間管理的方法
■掌握合理有效利用時間，提高工作效率及效能的技巧
■掌握如何在工作生活中創(chuàng)造一個健康的平衡
■掌握時間管理突破性的觀念及創(chuàng)新的方法

【課程大綱】
第一講：時間管理是什么
1. 時間是什么
2. 時間管理的定義和意義
3. 時間管理與工作生活的滿意度（幸福感）
4. 通過時間管理測試來找到時間管理的短板
5. 通過練習思考是誰偷了我的時間
6. 時間計劃管理的基礎訓練——找回失落的時間
7. 時間管理的誤區(qū)
8. 學習喚醒自己的大腦來控制時間
課堂練習

第二講：時間管理的前提和基石
1. 通過測試和練習認清時間管理的困惑
2. 明確自我的價值觀和角色
3. 用積極的鑰匙打開卓越之門
4. 失敗是成功之母——不要害怕錯誤
5. 找到自我真實的角色
6. 平衡各個角色的要求（特別是生活和工作）和建立時間賬戶
7. 正確理解人際交流溝通、上網和娛樂的意義和時間安排
課堂練習

第三講：時間管理的原則
1. 明確每個角色的目標
2. 有效目標的要素和長短期目標平衡
3. 給自己畫一個愿景
4. 年目標的制定和回顧
5. 輕重緩急的黃金原則
6. 80/20原則
7. ABC控制法使用時間
課堂練習

第四講：時間管理的工具
1. 了解時間計劃管理工具——有效的時間表
2. 工具的盲點和簡化系統(tǒng)和流程
3. 實效的時間表的原則
4. 目標、角色、年月計劃
5. 有效的周計劃
6. 每天的清單和預留的時間
7. 跟進細節(jié)和進度
8. 辦公室、工作區(qū)域和計算機內文件的歸類和整理
課堂練習

第五講：時間管理的執(zhí)行
1. 有效控制打擾技巧
2. 拖延的原因和解決技巧
3. 解決重復性問題和因果關系圖
4. 生物鐘與時間管理
5. 不同性格與時間管理
6. 有效工作溝通和會議溝通技巧
7. 我現在時間做什么
8. 時間管理其他的小竅門
9. 與時間交朋友，行動起來！
課堂練習

第六講：時間管理中組織創(chuàng)新與發(fā)展工具運用
1. 世界咖啡
2. 團隊共創(chuàng)
3. 開放空間
4. 魚缸會議

【講師介紹】
陳西君老師，曼頓培訓網(www.mdpxb.com)資深講師。
教育及資格認證：
高級講師
JITA日本產業(yè)訓練協會MTP授權認證講師
WIAC國際行動教練協會授權認證教練
北京大學匯豐商學院《六維領導力》授權講師
北京大學匯豐商學院領導力研究中心講師
中山大學高等繼續(xù)教育學院特邀講師
暨南大學管理學院EDP中心特邀講師
北京大學應用心理學碩士；經濟學、管理學雙學士。
工作經歷及專長：
曾任：德賽集團視聽科技公司華中大區(qū)經理（中國 電子百強）
曾任：松下電器公司廣東區(qū)域經理（日資世界500強）
曾任：中山達華智能科技股份有限公司營銷總監(jiān)（上市公司）
陳老師擁有15年以上知名國企、外資、合資和民營企業(yè)管理實踐工作經驗，涉及制造、電子、日化、IT及管理咨詢等行業(yè)，經歷了一線銷售、產品開發(fā)、市場營銷、人力資源等不同管理崗位的工作，深諳企業(yè)運營及企業(yè)發(fā)展對各級管理者的要求及任職資格，在人才培育、組織績效提升、領導力發(fā)展、團隊建設等方面有著非常豐富的實戰(zhàn)經驗和廣闊的視野。
陳老師長期為多家企業(yè)擔任管理顧問，深入接觸大量企業(yè)經典案例，幫助企業(yè)切實解決管理困惑，輔導企業(yè)健康快速成長，是一位真正知行合一的實戰(zhàn)管理專家。
陳老師具有豐富的培訓經驗，所到之處，受到參訓企業(yè)和學員的高度好評，他剛柔并濟的輔導技術，富有哲理而通俗的培訓風格和對培訓效果的執(zhí)著追求，使他的訓練和輔導具有極強的組織系統(tǒng)和個人改善效果。
陳老師的主講課程有: 《MTP中高層管理者技能提升訓練》、《管理者角色定位與職業(yè)素養(yǎng)》、《目標管理與計劃執(zhí)行》、《高品質溝通與沖突管理》、《問題分析與有效解決》、《高績效團隊建設與管理》、《贏在執(zhí)行－卓越執(zhí)行力》、《六維領導力》……
培訓客戶及培訓風格：
授課特點:前瞻的理念、獨到的觀點、實用的方法、幽默的語言，以及多學科交叉的豐富而又精深的知識結構，形成陳老師融洽統(tǒng)一的授課風格。陳老師擅長調動學員的激情和興趣，并通過案例分析、角色扮演、情景模擬、管理游戲等互動式、啟發(fā)式教學，深入淺出、學有所用，使學員記憶深刻，深受裨益，輕松成長。
部分服務客戶:廣東格力集團、廣東美的集團、南航股份廣州飛機維修工程有限公司、廣州新科宇航科技有限公司、廣州航新航空科技有限公司、廣東松下環(huán)境電器有限公司、日立電梯中國有限公司、湯淺蓄電池順德有限公司、東興商標織繡有限公司、東莞長盈精密技術有限公司、汕頭信利光電股份有限公司、東莞勁勝股份有限公司、中船黃埔文沖船舶有限公司、歐姆龍精密電子有限公司、福斯流體（蘇州）有限公司、東莞華科電子有限公司、正大集團廣西正大畜禽有限公司、福建泉州科盛包裝機械有限公司公司、太原鋼鐵集團、東莞華科電子有限公司、東莞億環(huán)電子科技有限公司、佛山澳祥陶瓷有限公司、安徽美芝制冷設備有限公司、山東魯泰紡織股份有限公司、泉州愛君電子有限公司、廣汽豐田汽車有限公司、東風日產汽車有限公司、東風裕隆汽車有限公司、比亞迪汽車有限公司、大連速亞動力總成零部件有限公司、廣州艾帕克汽車配件有限公司、江西運通汽車集團……

【費用及報名】
1、費用：培訓費4180元（含培訓費、講義費）；如需食宿，會務組可統(tǒng)一安排,費用自理。
2、報名咨詢：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鮑老師
3、報名流程：電話登記-->填寫報名表-->發(fā)出培訓確認函
4、備注：如課程已過期，請訪問我們的網站，查詢最新課程
5、詳細資料請訪問北京曼頓培訓網：www.mdpxb.com (每月在全國開設四百多門公開課，歡迎報名學習)