隨著社會壓力的增大，暴力型罪犯也越來越多。為了提升他們覺察、控制、化解憤怒情緒的能力，團河教育矯治所開設了憤怒減弱、忍耐力訓練，讓暴力型罪犯練瑜伽，是該所研發(fā)的憤怒控制訓練中的一項。具體相關信息小編整理如下：

暴力犯練瑜伽“控制憤怒”

據(jù)介紹，自2013年11月1日起，團河教育矯治所開始正式收押余刑3個月至1年以下的成年男性輕刑犯。據(jù)統(tǒng)計，目前在所的暴力型罪犯占到總數(shù)的40%左右，且呈上升趨勢。

2月25日上午9時30分，北京青年報記者來到團河教育矯治所。在一間教室里，服刑人員正在調(diào)色，他們拿著畫筆細細勾勒，神情專注，走近一看這幾幅畫上都有著密密麻麻的數(shù)字，他們將調(diào)好的顏料按照顏料與油畫上的數(shù)字一一對應描摹了個雛形，一位身材高挑、帶著黑框眼鏡的服刑人員說，這是在鍛煉他們的耐性，放下自己心浮氣躁的心情，靜靜心。

隔壁教室，驚人的一幕展現(xiàn)在眼前，教室里擺放著八個瑜伽墊，8名服刑人員站在上面，緩慢地舉起雙手，抬起左腳，向右傾斜，左腳輕輕抬起至臀部用手扶住。他們大多為28歲至30多歲的青年男子，這一連貫的動作下來如此順暢。只見他們一邊做，一邊在深呼吸。

“很難想象吧，他們以前都嗜酒，好打架，都曾是暴力罪犯，現(xiàn)在練瑜伽反差很大吧?”團河教育矯治所商俊兵副所長說，“暴力罪犯練瑜伽，是我們研發(fā)的憤怒控制訓練中的一項訓練�！�

商副所長介紹，憤怒控制訓練包含六個部分，首先要評價他們的“激惹事件識別”，也就是讓暴力型服刑人員把自己容易發(fā)脾氣的情形記下來，評出等級分。民警根據(jù)他們的個性，有針對性地幫教。

據(jù)團河教育矯治所心理咨詢中心主任高德貴介紹，暴力型罪犯群體的主要特點是文化程度低、脾氣暴躁、易怒、好沖動、爭強好勝、自控力差。目前，所內(nèi)暴力型罪犯90%以上為初中以下學歷，其中70%以上是25至40歲的青壯年。故意傷害、尋釁滋事，以及妨害公務這三大類犯罪占到七八成。

為避免罪犯服刑出獄后再犯，團河教育矯治所組織心理、教育、管理方面的專家型民警建立暴力犯矯治小組，借鑒國內(nèi)外相關經(jīng)驗，根據(jù)暴力犯心理行為特點和憤怒失控的主要犯因，探索改變罪犯對所犯罪錯的認知模式和行為方式，促進其積極轉變。

據(jù)了解，目前團河教育矯治所已有200余名罪犯參加憤怒控制訓練，90%以上的刑滿釋放人員能夠將在所內(nèi)學到的憤怒控制方法繼續(xù)運用到現(xiàn)實生活當中，極大地降低了憤怒失控和攻擊行為的發(fā)生幾率。

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