● part 1 越早越好
胎教不是越早越好,需要等到寶寶大腦發(fā)育到一定階段才可以開始。最起碼等到胎兒的聽覺、嗅覺、觸覺器官具備基本的功能后開展胎教。
另外胎兒在孕期基本處于睡眠狀態(tài),胎教應(yīng)該是在胎兒清醒的狀態(tài)下開展,不要打擾寶寶睡覺。胎教建議開始時間是孕16周開始。
● part 2什么音樂都可以胎教
我們都知道不同風(fēng)格的音樂可以激發(fā)不同的情緒。歡快的音樂讓人愉悅,厚重的音樂讓人振奮,低沉的音樂讓人傷感。
所以給孕婦胎教的用的音樂建議是優(yōu)美、舒緩、寧靜的,可以幫助孕婦放松心情,穩(wěn)定情緒。寶寶音樂胎教選擇c調(diào)為主,輕松、活潑、明快的純音樂為佳。
● part 3耳機(jī)放在肚子上
網(wǎng)上有很多胎教照片,都是一個媽媽把耳機(jī)放在肚子上,這種方法絕不可取。孕4個月到6個月是寶寶聽覺器官趨于成熟的時間,耳基底膜上面的短纖維極為嬌嫩。
如果孕媽媽直接把耳機(jī)放在腹壁上,那么聲波就會直接進(jìn)入母體內(nèi),胎寶寶受到高頻聲音的刺激后,耳膜很容易受到損傷。放音設(shè)備距離孕婦2米,呻吟不超過55分貝為宜。
● part 4音樂胎教不需要準(zhǔn)爸爸配合
音樂胎教不僅僅是準(zhǔn)媽媽一個人的事,也需要準(zhǔn)爸爸的密切配合。在聽音樂時,準(zhǔn)爸爸可以溫柔地?fù)崦怪刑海退f說悄悄話。
這樣不僅可以幫助孕媽咪放松心情,還能進(jìn)行良好的親子互動。高眉揚(yáng)建議,孕中晚期胎教時不妨采取“準(zhǔn)媽媽教唱、準(zhǔn)爸爸學(xué)唱”的形式,讓寶寶提前“聽”到爸爸的聲音,有助于在寶寶出生后提升對準(zhǔn)爸爸的親切感。
● part 5用手電筒照肚皮
還有就是有很多媽媽習(xí)慣用手電筒照自己的肚皮,這樣是很容易損害寶寶的視力的,寶寶的視覺功能,一般要在*肚子中發(fā)育,到八個月的時候才能基本形成。
在寶寶剛出生的時候,也只是有一些光感,所以說如果過早的用手電筒照肚皮的話,還有可能會刺激寶寶的視網(wǎng)膜,從而影響寶寶視覺功能的正常發(fā)育。
這樣除了很有可能會影響寶寶的正常生長發(fā)育,而且還在一定程度上會影響寶寶的睡眠質(zhì)量,這樣就會直接或者間接的影響寶寶的正常生長,所以媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】,千萬不要用強(qiáng)光刺激寶寶。
● part 6拍打胎教
所謂拍打胎教就是當(dāng)胎寶寶出現(xiàn)胎動的時候,準(zhǔn)媽媽通過拍打肚皮可以跟寶寶進(jìn)行互動,據(jù)說,生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分,有助于孩子的智力發(fā)展。
其實(shí)胎動并不是寶寶閑來無事在和你做游戲,TA可能只是伸個懶腰,或換個睡姿。其實(shí),胎兒90~95%的時間都處于睡眠的狀態(tài)。
如果準(zhǔn)媽媽時常不顧場合和時間便拍打肚皮,很容易引起胎兒的煩躁不安,反而會影響胎兒休息,從而間接地影響到胎寶寶的發(fā)育。
● part 7隨時隨地胎教
胎教雖然有各種種類,但不能斷章取義,把音樂胎教當(dāng)作聽聽音樂,語言胎教當(dāng)作自說自話。胎教的實(shí)施要遵循胎寶寶的生理和心理發(fā)展規(guī)律,不能隨意進(jìn)行。
要觀察胎寶寶的活動時間,即有規(guī)律的胎動。在胎寶寶比較活躍的時候進(jìn)行胎教,每次十分鐘左右,不超過20分鐘為佳。
最好把每天的胎教時間根據(jù)胎寶寶的作息時間而固定下來,讓胎寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,同時也有利于出生后的時間管理和效率提升。
● part 8把胎教當(dāng)任務(wù)
胎教應(yīng)該是母子間最有情感的交流。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該全神貫注,完全投入,與胎寶寶共同體驗(yàn),發(fā)出共鳴。胎教不僅僅是依賴音像資料,而是要和胎寶寶有所互動,讓他明白此刻爸爸、媽媽在做什么。
準(zhǔn)媽媽不能把胎教當(dāng)作是一種任務(wù)來完成,胎教也不是“強(qiáng)迫”性來完成的。西方心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)研究證明,由于胎兒早期特殊接觸經(jīng)驗(yàn)(語言胎教)的影響,胎兒對言語的偏好大于非言語。
對*聲音偏好大于陌生人,對熟悉的語言刺激大于不熟悉的語言刺激,也就是說,胎寶寶是能夠分辨出*聲音以及*某些意圖。而一切都在于用心、用情多深。
來源:超媽菲菲
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