頭皮屑是頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝自然產(chǎn)生的,頭皮健康時(shí)脫落的細(xì)胞是我們不易察覺(jué)的粉末,當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),表皮層沒(méi)有成熟就脫落了,表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā),一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病,需要看皮膚科門診來(lái)鑒別診斷。銀屑病的病因不明,脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素,或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。
六大妙招輕松去除頭皮屑
選用適合自身的洗發(fā)水
有些人對(duì)某種洗發(fā)水會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀,表現(xiàn)就是頭屑增多,并且伴隨有頭皮瘙癢的狀況,這個(gè)時(shí)候可以嘗試換一種洗發(fā)水,看看你情況有沒(méi)有得到緩解。此外還有很多的美發(fā)用品也會(huì)導(dǎo)致接觸性皮炎的發(fā)生,如:染發(fā)劑、燙發(fā)劑等等對(duì)頭皮的傷害都是十分的大。
經(jīng)常洗頭發(fā)
常洗頭發(fā),必要時(shí),天天洗。一般而言,你愈常洗頭發(fā),愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發(fā)精通常,量和、無(wú)藥性的洗發(fā)精即足以控制此問(wèn)題。頭皮屑經(jīng)常由于頭皮油脂分泌過(guò)旺所致。用溫和的洗發(fā)精,加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌,且不刺激頭皮。
合理的清潔頭皮
首先要用溫水洗頭,避免水溫太燙會(huì)導(dǎo)致刺激到頭皮。然后選擇具有殺菌功效的洗發(fā)水。洗發(fā)水要現(xiàn)在手掌心抹到起泡以后再放到頭發(fā)上,減少對(duì)頭皮的刺激,另外切忌用指甲大力的抓頭皮,應(yīng)該用指腹慢慢的對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,最后洗頭的次數(shù)應(yīng)該不要太頻繁,會(huì)導(dǎo)致刺激皮脂的分泌。
保持良好的生活習(xí)慣
首先睡眠要充足,成年人每天應(yīng)睡夠8個(gè)小時(shí)。此外,不能讓自己太累,經(jīng)常放松下精神。其次,經(jīng)常鍛煉身體,增加體抗力。
菊花葉去皮屑
用菊花葉子40片,清洗干凈后放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液后,放涼,然后放入瓶中保存。使用時(shí),直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分,用菊花葉煮成的汁液來(lái)清洗頭發(fā),可以有效抑制頭皮屑的生長(zhǎng)。
啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭發(fā),待15分鐘后用清水清洗,然后用洗發(fā)水洗干凈。每天使用兩次,一個(gè)療程是3天。堅(jiān)持兩三個(gè)療程后可發(fā)現(xiàn)頭皮屑顯著減少。
除了啤酒和蘋果醋的偏方,還可以使用米湯和鹽來(lái)洗頭,據(jù)悉網(wǎng)友們使用過(guò)米湯和陳醋效果是有效果的,只是沒(méi)有堅(jiān)持,所以效果也就不見(jiàn)了。
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