“從你站在高中的門口，意味著再也見不到白天的陽光。生活在黑夜的兩端，只有惺忪的睡眼陪伴著你……”這是長春市某附屬中學(xué)高一學(xué)生琪琪的日記。中國青少年研究中心20日發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2005年-2015年間，近六成中小學(xué)生睡眠不足國家規(guī)定的9小時。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生壓力呈內(nèi)化趨勢，寫作業(yè)、上課外班時間比原來更長。作業(yè)多、在校時間長、課外班時間增加，是導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足的主要原因。

近1億中小學(xué)生睡眠不足

盡管剛上高一，但琪琪已經(jīng)感覺到了作業(yè)之重：語文一天翻譯一篇古文，數(shù)學(xué)完成兩篇學(xué)案，英語背完1單元單詞，化學(xué)完成2頁練習(xí)冊，生物寫核酸筆記和一張小卷。每科大概需要1小時，從5點半放學(xué)算起，琪琪要馬不停蹄地趕寫作業(yè)，才能在12點之前寫完。這還是最近一周較少的一天作業(yè)量。琪琪的很多同學(xué)也都感覺到了作業(yè)的壓力。

20日，在第十二屆中國青少年發(fā)展論壇上，中國青少年研究中心發(fā)布的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2005年-2015年間，近六成中小學(xué)生睡眠不足國家規(guī)定的9小時。按照國家統(tǒng)計局2014年全國中小學(xué)生在校人數(shù)超過1.5億人計算，睡眠不足的中小學(xué)生近1億人。

“每個學(xué)生背上有根發(fā)條”

減負政策實施多年，為何中小學(xué)生的睡眠沒有改善?包頭市第33中學(xué)高中一名任課教師表示，學(xué)校對教師評價主要看學(xué)生成績和升學(xué)率，為了爭奪學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，只能給學(xué)生多留作業(yè)。“老師們管這叫‘?dāng)Q’學(xué)生，仿佛每個學(xué)生的背上都有一根發(fā)條�！�

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校為了加快教學(xué)進度，增加課時量，一節(jié)課設(shè)計成40分鐘，每節(jié)課抽出5分鐘，擠占午休時間，這樣一上午可以上5節(jié)課。很多學(xué)生午休只剩1個小時，除去吃飯時間，少有時間睡覺。周末本來是學(xué)生補覺的好時間，但很多學(xué)生的周末輔導(dǎo)班課表也排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

“00后”上課外班的時間逐步增加

中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示，從十年來調(diào)研的數(shù)據(jù)看，“00后”休息日上課外班時間為2.1小時，是學(xué)習(xí)日的2.6倍多;不論是學(xué)習(xí)日還是休息日，少年兒童上課外班的時間逐步增加，休息日的增幅超過學(xué)習(xí)日。

教育專家孫云曉則認為，中小學(xué)生的壓力呈現(xiàn)逐漸內(nèi)化趨勢，從原來學(xué)校施加的外在壓力轉(zhuǎn)變?yōu)榧议L、學(xué)生內(nèi)心的焦慮。即使沒有晚自習(xí)和作業(yè)量，學(xué)生的壓力依然存在，這也是導(dǎo)致減負之后學(xué)生反而更累的原因。

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