隨著時(shí)代的發(fā)展，老年人渴望健康長(zhǎng)壽的同時(shí)，也希望生活質(zhì)量與精神文化生活均衡發(fā)展。
退休前既要上班還要照顧家庭，根本無暇顧及自己的興趣和愛好，現(xiàn)在終于有時(shí)間可以實(shí)現(xiàn)兒時(shí)的夢(mèng)想，可以彌補(bǔ)兒時(shí)的缺憾。下面是我在青羊區(qū)老年大學(xué)“學(xué)習(xí)的心得體會(huì)”。
結(jié)識(shí)老師
青羊區(qū)老年大學(xué)開設(shè)了許多選修課，我考慮到人老了身體會(huì)“變化無常”， 對(duì)于老年人“時(shí)間和健康”最寶貴。經(jīng)過慎重選擇，決定選擇兒時(shí)最喜歡的聲樂--唱歌。既然確定了唱歌，就要找到一位適合自己的好老師。經(jīng)過多方詢問，也實(shí)地考察了幾位聲樂老師上的課，最終根據(jù)自身情況選擇了初級(jí)“聲樂六班”的“徐福根”老師。
第一節(jié)課
我記得第一節(jié)上課前，徐老師就在黑板上把發(fā)聲流程運(yùn)用到的部位“頭腔、胸腔、腹腔”畫出來了，開始上課后根據(jù)圖給大家講發(fā)聲原理，發(fā)聲要領(lǐng)，發(fā)音位置，需要掌握的方法，還有不同音高需要用到不同的部位，如高音用“頭腔”，“中音區(qū)和低音區(qū)”用胸腔，發(fā)聲位置在咽腔等，這樣就很直觀，同學(xué)們也容易理解，而且一再提醒大家發(fā)聲是用“氣息”，并且注意保護(hù)嗓子，發(fā)聲不要大聲喊，否則容易把聲帶喊壞了。針對(duì)老年人的特點(diǎn)，徐老師告訴大家以后每堂課上課分4個(gè)步驟：第一步練習(xí)氣息和發(fā)音;第二步通過樂器或數(shù)數(shù)進(jìn)行練聲;第三步視唱基礎(chǔ)練習(xí);第四步教同學(xué)們唱歌。告訴大家初級(jí)班教學(xué)宗旨是“音樂初級(jí)關(guān)鍵是打基礎(chǔ)：鍛煉氣息，唱歌身體要放松，咬字清楚，控制音準(zhǔn)和聲音的音色”。 一節(jié)課下來我慶幸自己選對(duì)了老師。
精心準(zhǔn)備的教學(xué)
徐福根老師每堂課的教學(xué)內(nèi)容都是精心準(zhǔn)備的，教學(xué)程序是按照4個(gè)步驟進(jìn)行的，教學(xué)方法僅僅圍著初級(jí)班教學(xué)宗旨。每堂課徐老師都是先做示范，再講要點(diǎn)，然后讓大家唱，發(fā)現(xiàn)問題再及時(shí)糾正。
隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)徐福根老師身上有很多優(yōu)點(diǎn)：他性格和藹可親，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)內(nèi)容深入淺出，做事認(rèn)真踏實(shí)，有耐心，尊重長(zhǎng)者，教學(xué)生動(dòng)形象，每次上課為了大家發(fā)音準(zhǔn)確能夠理解，他使出渾身解數(shù)教大家正確發(fā)音，一遍又一遍的的給大家做示范，發(fā)現(xiàn)問題不厭其煩的及時(shí)糾正直到滿意為止。并且他選的歌曲都是具有一定難度的，每堂課的練聲準(zhǔn)備都是為了融入到歌曲中。每次課后會(huì)把伴奏，還有學(xué)習(xí)要點(diǎn)發(fā)在群里。
珍惜
我很珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，有問題及時(shí)向徐老師請(qǐng)教，課后經(jīng)常把自己練的歌發(fā)給徐老師，徐老師都會(huì)及時(shí)的解答，并且告訴改進(jìn)的方法。每次上課我都熱情高漲，在課堂上積極配合徐老師的教學(xué)，積極參與班級(jí)的活動(dòng)。直到有一次徐老師告訴大家期末要上臺(tái)演唱，我才回到現(xiàn)實(shí)中來，才認(rèn)清自我。事情經(jīng)過是這樣的：
01
我是平時(shí)偶爾在KTV唱歌，大家說我唱得好，直到今年六月份為了參加班級(jí)活動(dòng)，我在“全民k歌”里唱歌聽到錄音才知道自己唱歌的水平，沒有大家說的那么好，我就不想學(xué)唱歌了(在我的意識(shí)中唱歌是需要天賦的，到學(xué)校學(xué)習(xí)是為了學(xué)演唱技巧和方法)。徐老師和同學(xué)們知道我的想法后，根據(jù)我平時(shí)在班級(jí)的表現(xiàn)，大家給予我肯定和認(rèn)可，并勸導(dǎo)和鼓勵(lì)我留下來，徐老師為了增加我的自信心，讓我把唱的歌發(fā)給他，他幫我分析到底是什么原因，并且課后給我伴奏，分析問題的所在，并告訴我解決的方法，還教導(dǎo)我“無論有什么困難，堅(jiān)定信念努力去做，有一天一定會(huì)成功的”，這樣我堅(jiān)持下來了，期末上臺(tái)演唱，獲得同學(xué)們的熱烈的掌聲。
02
兒時(shí)的我對(duì)音樂就情有獨(dú)鐘，那時(shí)除了愛學(xué)習(xí)以外，每天是曲不離口。可惜當(dāng)時(shí)我父母他們的觀點(diǎn)保守、傳統(tǒng)，要求女孩子一定要穩(wěn)重，只要學(xué)習(xí)好就可以，認(rèn)為吹拉彈唱是不務(wù)正業(yè)，所以那時(shí)只能在家里開著收音機(jī)或電唱機(jī)跟著一起唱。
現(xiàn)在好了，生活在一個(gè)“民主、平等、自由”的好時(shí)代，慶幸自己在音樂的道路上遇到一位好的啟蒙老師，非常感謝徐老師在我遇到挫折時(shí)對(duì)我不拋棄，不放棄，帶領(lǐng)同學(xué)們一起共同進(jìn)步提高。
03
經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我收獲了很多，在這里找到了兒時(shí)的快樂，又好像回到學(xué)生時(shí)代，在這里迸發(fā)了青春的活力，又找回了迷失的自我和自信�，F(xiàn)在我精神氣十足，心情好了，年輕了，瘦了，唱歌不但可以愉悅身心，還可以結(jié)交到“良師益友”，能感受到大家庭的溫暖，唱歌水平也有了“質(zhì)”的提高， (《花非花》、《雪絨花》二次對(duì)比，《天路》)
老年人“老有所為，老有所學(xué)、老有所樂”，積極參加社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，陶冶情操，融入社會(huì)，就會(huì)忘記自己的年齡，從而保持樂觀的情趣，美好的心情，我愛青羊區(qū)老年大學(xué)給我?guī)淼囊磺校沧Ｔ嘎晿妨嗳w師生在徐福根老師的帶領(lǐng)下歌一定會(huì)越唱越好。
來源：老年大學(xué)
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