在中國談到瑜伽多和減肥瘦身聯(lián)系在一起，還有一些人關(guān)注瑜伽則是因為瑜伽的健身功效，正確的練習(xí)瑜伽可以減肥、排毒、減壓、修正脊背、延緩衰老、滋養(yǎng)內(nèi)臟等諸多好處，而不正確的練習(xí)則可能導(dǎo)致頭暈惡心、呼吸不暢、四肢酸痛、磨損關(guān)節(jié)。因此一定要進行正確的瑜伽練習(xí)，這就需要習(xí)練者對瑜伽有一定程度的了解。為方便瑜伽練習(xí)者掌握完整、正確的瑜伽知識、瑜伽習(xí)練知識，唯學(xué)網(wǎng)特別在文藝體育欄目開設(shè)瑜伽頻道，希望能對廣大瑜伽愛好者有所幫助。本文將為大家介紹追求理性純善的道之愛瑜伽，至善瑜伽。
至善瑜伽Bhakti Yoga，又稱“虔信瑜伽”，亦可稱為“奉愛瑜伽”、“信瑜伽”。追求超越情緒、理性純善的道之愛，以冥想、唱誦、禮拜等嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖诮躺顟B(tài)度以及積極行善來達成。
至善瑜伽是由當(dāng)代首位靈性導(dǎo)師兼至善瑜伽的倡導(dǎo)者，圣恩A. C.巴克提維丹塔·斯瓦米·帕布帕德所提倡的。圣帕布帕德是哈瑞·奎師那知覺運動的發(fā)起人。知識引導(dǎo)我們正確的行動，靈性知識則指導(dǎo)我們通過奉愛服務(wù)去滿足奎師那的欲望。理論知識如果不同實際行動相結(jié)合，則是毫無價值的，而至善瑜伽就是奉愛服務(wù)的行動。
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