在親子教育中，孩子挑食讓家長們頭痛不已。很多家長擔憂孩子挑食，會讓孩子的身體攝入營養(yǎng)不充足，就逼迫孩子吃掉家長眼中“有營養(yǎng)”的食物。其實，家長們在孩子挑食的時候，不妨先聽聽孩子的心聲，知道孩子為什么不愛吃這些食物，并“對癥下藥”。

據(jù)一位非常有經(jīng)驗的母親介紹，她在給孩子喂食方面上想了很多點子，也做了很多。她發(fā)現(xiàn)，面對孩子抗拒食物時，可以試著從孩子的角度看待抗拒食物的事情知道孩子為什么不愛吃這些食物，并“對癥下藥”。所以，當孩子挑食時，家長們不妨先聽聽孩子的心聲或者從孩子的角度看待事情。

親子教育:孩子挑食時不妨先聽聽孩子的心聲

下面是一些孩子挑食的原因，家長們可以看看您的孩子有沒有“中招”?如果發(fā)現(xiàn)了，可以根據(jù)孩子挑食的原因找出解決的方法。幫助孩子均衡營養(yǎng)，成為一個健康并快樂的孩子。

挑食原因一：孩子不是很餓

孩子心聲：“我知道每個人都想要我吃東西，但我真的不餓……”

孩子一歲以后，孩子的成長趨勢沒有以前那么快了，從出生后一年內(nèi)體重會成倍的增長，到了第二年相對較前一年慢了下來，再到后來直至青春期，平均每年只增長4.5-6.5磅左右，你沒法指望孩子進食量始終如一。

挑食原因二：食物味道很難接受

孩子心聲：“這是什么食物啊?看著好奇怪，吃起來也怪怪的!接受不了……”

專家表示，每個人或多或少有自己的口味偏好，這里頭遺傳因素起了很大作用。研究表明，70%的幼兒能從蔬菜中嘗到苦味，這種味道的來源是一種化合物，很多孩子選擇逃避綠色蔬菜。而且，兒童天生喜歡甜品，甜味給孩子發(fā)出的信號是“高熱量”，而酸味和苦味則暗示它可能是有害的，這也是導(dǎo)致孩子挑食的原因。盡管如此，家長們也可以為孩子嘗試不斷的做法，讓孩子慢慢愛上蔬菜。

挑食原因三：食物嚼起來困難

孩子心聲：“這肉嚼起來太費勁了，還有沒熟透吧!我還是喜歡吃被煮爛的肉……”

隨著孩子的慢慢成長，家長們就會認為，孩子和大人一樣可以咀嚼和吞咽，但由于孩子的發(fā)育尚未成熟，還不太能夠熟練地在口腔中控制食物，咀嚼功能不強，食道比成年人也小得多，而且，由于孩子嚼不動就咽下，會導(dǎo)致孩子消化不良，甚至是肚子痛等癥狀。所以，家長們要讓孩子吃熟透、容易咀嚼的食物。

除了以上幾種原因，生活中還是有很多原因?qū)е潞⒆犹羰车摹２贿^，只要家長們聽懂孩子的心聲，付諸耐心，相信你一定會度過難關(guān)。

以上內(nèi)容是關(guān)于孩子挑食時不妨先聽聽孩子的心聲的介紹，要想了解更多親子教育相關(guān)信息內(nèi)容，請隨時關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)親子教育頻道，小編會第一時間為大家更新跟進最新信息。