胎教里你不知道的事

胎教真的有用嗎?

關(guān)于胎教是否真的有用這個問題一直是母嬰圈討論比較多的話題，可是花花覺得其實胎教還是有它的依據(jù)的!當(dāng)寶寶在*肚子里時，聽覺系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)育了，這時候胎教的作用就顯現(xiàn)出來了!經(jīng)常給寶寶做胎教，可以讓他提前“浸泡”在一個良好的環(huán)境中，對寶寶后面的發(fā)育也是有一定的好處。

不過也要提醒準(zhǔn)媽媽們，不要過于依賴胎教，因為它的作用并沒有網(wǎng)絡(luò)上傳得那么“神乎其神”，只能說有一定的作用，但作用也是有限的。

不可否認(rèn)的是媽媽們在胎教的過程中，整個孕期的心情是輕松愉快的，這對胎兒成長有很大的幫助!所以，花花還是建議準(zhǔn)媽媽們，在條件允許的情況下，適當(dāng)進行胎教也是很有必要的!

從幾個月開始胎教比較好?

知道胎教的作用后，有些準(zhǔn)媽媽可能就像菲菲一樣，剛得知自己懷孕就開始胎教了，但這真的過早了，花花只想說四個字“大可不必”!

那么幾個月開始胎教呢?想要解答這個問題，我們首先要做的就是了解寶寶在肚子里的發(fā)育狀況。

通常，三個月前的胎兒是處于身體成型階段，這時候?qū)殞毜念^、四肢、眼、鼻、口和心臟都已經(jīng)分化出具體形狀，可以看出來是一個小小的“人型”了。

而三個月后，寶寶的發(fā)育方向多為“功能性”的!3-4個月，寶寶的腦部開始發(fā)育;16周時，寶寶就有了初步的嗅覺和味覺;18周時，寶寶會對光有一些感應(yīng)，準(zhǔn)媽媽這個時期是可以感受到輕微的胎動，我想大概就是寶寶在肚子里追尋光源。

19周左右，胎兒已經(jīng)有了一定的聽力系統(tǒng)了，這時候的寶寶會傾聽媽媽心臟的聲音和外面一些細微的動靜。20周左右，寶寶的四肢就開始運動啦，同時這個階段，他的視網(wǎng)膜也開始發(fā)育，對光的反應(yīng)更強烈了，準(zhǔn)*胎動也會更強烈!

所以在四個月左右開始胎教比較好，因為他在感官上有了初步的發(fā)育，對外界的刺激會有一定的反應(yīng)!

一些胎教的錯誤做法

除了胎教時間外，準(zhǔn)*胎教方法也是五花八門的，其中不乏有一些錯誤的做法，而這些錯誤的方法不僅對寶寶的發(fā)育沒有好處，還有可能會影響他們成長!

錯誤方法一

用力拍打肚子胎教法

有一些媽媽知曉了胎教要和寶寶互動，所以當(dāng)胎動不明顯時，就用力拍打肚子!而且還驚奇地發(fā)現(xiàn)，每次拍打后，寶寶都會作出“回應(yīng)”，于是就將這個做法延續(xù)下去!

但是，這樣的做法其實是不好的。寶寶興奮了自然會胎動，而不是靠拍打“逼迫”他動起來。并且用力拍打后所感受的胎動并不是因為寶寶想和媽媽互動，而是被外界的刺激驚嚇到了。所以媽媽們還是不要用力拍打肚皮比較好!

錯誤方法二

高分貝音樂胎教法

雖然說，在孕期給胎兒聽音樂是一件很好的事情，但是，一些媽媽會覺得因為隔著羊水，聲音太小的話寶寶會聽不到，就會像花花的好友菲菲那樣，將小音響貼在肚皮上，聲音還放得很大!

這里我不得不科普一下，這種做法同樣是不好的!胎兒的聽力初步形成時，是不能一下子接受高分貝的音量的，一般控制在60分貝左右比較好。音量過高會刺激寶寶的耳蝸，損傷聽覺神經(jīng)發(fā)育，寶寶出生后有可能聽力不樂觀!

錯誤方法三

強光刺激胎教法

花花還見過網(wǎng)上一些準(zhǔn)媽媽，為了促進寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育，用手電筒的強光貼在肚皮上，看得我也是心驚膽戰(zhàn)啊~

要知道，強光照射并不能促進寶寶視力發(fā)育，反而還會影響視力健康!從寶寶對光有感應(yīng)開始，他就不喜歡強光的照射。一方面強光的照射會刺激他的視網(wǎng)膜神經(jīng)，影響其正常發(fā)育;另一方面，寶寶在肚子里大多數(shù)時間都是在休息的，突如其來的強光會影響他睡覺，同樣也會影響身體的發(fā)育!

錯誤方法四

單次長時間胎教法

胎教并不是時間越長越好，因為寶寶還小嘛，精力也是有限的。太長時間的胎教會讓他感覺到疲憊，從而擾亂他原本在肚子里的作息時間。

花花覺得時間控制在5-10分鐘最合適了，可以選在每天早晚各一次，這時候?qū)殞毐容^活躍，與媽媽互動起來也更積極一些!

如何正確的胎教

當(dāng)然有錯誤的方法，就會有正確的方法啦!畢竟花花也是過來人嘛，下面來分享一下我當(dāng)時的胎教方法!

01

聽一些輕音樂

聽輕音樂是比較常見的胎教方法了!花花是在16周的時候開始音樂胎教的，早晚聽一些比較舒緩、輕柔的旋律，整個人感覺很放松，身心都處于愉快的氛圍中!

同時，聽輕音樂還可以安撫寶寶的不安情緒，讓寶寶在肚子里的睡眠時間更規(guī)律，等寶寶出生后，爸爸媽媽也可以少在作息方面操些心!

02

輕輕撫摸肚子和寶寶互動

當(dāng)寶寶有胎動時，準(zhǔn)爸爸媽媽輕輕地撫摸寶寶，也是一種很好的胎教方式，20周后就可以做起來啦!

因為在撫摸時，寶寶會有觸覺上的感應(yīng)，這種感應(yīng)直接刺激寶寶的神經(jīng)和大腦，促進發(fā)育。有時候爸爸媽媽用手指輕輕按一下寶寶，他還會做出回應(yīng)，這種溫馨的小互動可以增進親子關(guān)系，等寶寶出生后，也會和父母更加親近!

03

和肚子里的寶寶對話

還有一種胎教的方法，也是花花在孕期堅持用的，那就是我和栗子爸每天都對著未出生的栗子講話!一般當(dāng)栗子有了小動靜，給了我們“我睡醒啦”的信息，我們才開始和他輕聲說話，時間也不用很長，一次講五分鐘左右吧~

形式也不是單一的聊天，我們還會給他講故事、唱歌等，主要就是讓寶寶知道我們的存在，提前熟悉我們的聲音，讓他小小的心靈感受到來自父母的期待，這就足夠啦!而且堅持和寶寶對話，也可以增進親子關(guān)系呢!

04

做簡單的運動

有些準(zhǔn)媽媽覺得孕期不能過于勞累的意思，就是最好要多躺著，不要做運動。其實孕后期適當(dāng)做做運動是有很多好處的!

當(dāng)準(zhǔn)媽媽在做運動時，寶寶在肚子內(nèi)的活動就豐富了一些，還可以跟著媽媽一起做一下四肢的伸展運動。這樣的小運動可以促進寶寶的骨骼發(fā)育，讓寶寶可以在肚子里健康成長。

而且準(zhǔn)媽媽經(jīng)常做一些簡單的運動，還可以控制自己和寶寶的體重，等到生產(chǎn)時可能會更順利些!

05

保持愉悅的心情

接下來這種胎教法也可以稱之為“情緒胎教法”，比較適合24周左右的孕婦!

因為胎兒到了24周，就會有自己的小情緒了，同時還可以感受到母體情緒的變化。當(dāng)媽媽憤怒時，寶寶會比較煩躁;媽媽恐慌時，寶寶也會跟著害怕;而媽媽保持良好的情緒，寶寶也是身心放松的。

所以，媽媽在懷孕時做一些讓自己身心愉悅的事情，比例看看藝術(shù)品，或者欣賞一些優(yōu)美的歌劇表演等，都可以讓寶寶保持好心情，同時這樣的活動還能陶冶準(zhǔn)*情操，讓準(zhǔn)*心境更平和!

有一些準(zhǔn)媽媽會對胎教有一些誤解，有的是過于激進的誤解，有的是過于消極的誤解。花花在這里要告訴大家，胎教其實是有好處的!也許當(dāng)寶寶降臨之后，你并沒有辦法判斷胎教對他的影響力，但是至少這個孕期，準(zhǔn)*心情是美好的!這也是對寶寶最大的好處!

來源: |MaMa說 ID：mamashuo_520

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