“咳嗽禮儀”要牢記

針對(duì)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組公布了《新型冠狀病毒肺炎防控方案(第九版)》，對(duì)防控措施進(jìn)行了調(diào)整，對(duì)《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》也做了相應(yīng)的修訂。

最新版行為準(zhǔn)則共有12條，包括勤洗手、科學(xué)戴口罩、注意咳嗽禮儀、少聚集、文明用餐、遵守1米線、常通風(fēng)、做好清潔消毒、保持廁所衛(wèi)生、養(yǎng)成健康生活方式、核酸檢測(cè)、疫苗接種等方面，倡導(dǎo)公眾將防疫基本行為準(zhǔn)則作為一種社會(huì)文明風(fēng)尚和健康生活方式，持久地堅(jiān)持下去、推廣開(kāi)來(lái)。

今天，跟著小編一起

了解公民防疫基本行為準(zhǔn)則之三：

注意咳嗽禮儀。

疫情防控不松懈，咳嗽禮儀要牢記，

給自己、他人多一份健康保障。

咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

○當(dāng)咳嗽或打噴嚏時(shí)，盡量避開(kāi)人群，用紙巾遮掩口鼻，防止唾液飛濺。

○如果來(lái)不及準(zhǔn)備紙巾，可彎曲手肘，用手肘處的衣物遮掩口鼻。避免用雙手直接遮掩口鼻，因?yàn)檫@會(huì)讓雙手沾染上病菌，也會(huì)將病菌傳染給別人。

○使用后的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶里。

○咳嗽或打噴嚏后要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進(jìn)行手消毒。

○如果患有呼吸道疾病，外出時(shí)要佩戴口罩，同時(shí)與他人保持至少1米以上距離。

○錯(cuò)誤1：沒(méi)有捂住口鼻，直接讓飛沫噴在空氣中

若沒(méi)有捂住口鼻，直接咳嗽或打噴嚏，帶有病原微生物的飛沫向四周散播，將直接影響并危害他人健康。

○錯(cuò)誤2：用手直接捂住口鼻

痰液或唾液中的病原微生物能夠在皮膚表面存活數(shù)小時(shí)，若沒(méi)有及時(shí)洗手，這些病原微生物將通過(guò)握手、按電梯、接觸物品、開(kāi)車門(mén)等方式迅速傳播出去。如果沒(méi)有及時(shí)洗手，直接接觸口眼鼻，也容易引發(fā)感染。

○錯(cuò)誤3：堵住口鼻忍住不打

如果想要咳嗽或打噴嚏，卻用手捏住鼻子、堵住嘴巴，或捂住口鼻強(qiáng)忍住，呼吸道的氣流得不到緩解，遭殃的是耳道鼓膜、呼吸道、咽喉，甚至可能導(dǎo)致鼓膜穿孔、聽(tīng)覺(jué)喪失、頭部血管損傷等嚴(yán)重后果。

○出門(mén)戴口罩，遮住口鼻

外出需佩戴口罩，在公共場(chǎng)所與他人保持至少1米以上距離。

○及時(shí)就診，盡早治療

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)按規(guī)范程序就診，并主動(dòng)告知近期活動(dòng)軌跡。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

○戴口罩時(shí)咳嗽或打噴嚏，怎么辦?

戴口罩時(shí)咳嗽或打噴嚏，口罩被分泌物打濕或弄臟，防護(hù)性能會(huì)降低，需及時(shí)更換。

○咳嗽或打噴嚏后怎么做?

咳嗽或打噴嚏后要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進(jìn)行手消毒，防止病原微生物傳播、殘留。同時(shí)，我們也應(yīng)注意日常生活細(xì)節(jié)，與人談話時(shí)保持一定距離，說(shuō)話聲音不要過(guò)大，避免口沫四濺。

來(lái) 源：文明宜昌

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