妹子們都知道想要皮膚變得更好就離不開膠原蛋白，膠原蛋白會隨著年齡和時間慢慢的流失，所以我們看到的那些“老人臉”上沒有彈性就是因為沒有膠原蛋白，所以要及時補充一些膠原蛋白，今天小編就給大家說一下關于補充膠原蛋白的誤區(qū)。

補充膠原蛋白的誤區(qū)一：我還沒到二十五歲，沒有必要補充膠原蛋白?

正解：妹子別天真了，除了年齡的增長，紫外線照射、生活壓力、吸煙、熬夜、環(huán)境污染等都會加快膠原蛋白的流失，所以年輕肌膚也可能需要補充膠原蛋白。

補充膠原蛋白的誤區(qū)二：只要食用含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅、魚皮等，就能為皮膚補充足夠的膠原蛋白?

正解：食物中所含膠原蛋白分子很大，吸收有限;而且被吸收的部分，還得重新分解合成，為骨骼、腱、血管、內(nèi)臟等身體其他器官和組織提供各不相同的膠原蛋白。

補充膠原蛋白的誤區(qū)三：為皮膚補充膠原蛋白只需外涂含膠原蛋白的護膚品即可?

正解：大部分含膠原蛋白的護膚品只能令肌膚暫時呈現(xiàn)飽滿感，因為其所含的膠原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮膚層，卻難以滲透至真皮層修護皮膚。所以我們還須通過飲食補充膠原蛋白。

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