隨著我們領(lǐng)域體育籃球課的不斷進(jìn)行，在孩子們基本功不斷扎實(shí)和進(jìn)步的時(shí)候，我們教練考試在課堂上組織孩子們進(jìn)行一個(gè)半場(chǎng)的比賽，也是孩子們最喜歡的環(huán)節(jié)。
但是很多孩子們還不知道籃球的規(guī)則導(dǎo)致比賽有的時(shí)候會(huì)比較混亂或者頻頻中斷下面小編會(huì)分成三期來(lái)講解籃球比賽中最基本的規(guī)則，讓孩子們一起學(xué)起來(lái)吧!
籃球基本規(guī)則一
規(guī)則
1、比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止;
2、得分種類：球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分;
3、進(jìn)行方式：比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。擲界外球;
4、選手替換：每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
打法
1、方向：控衛(wèi);
2、練好控球，控球的技術(shù)是保障，然后是傳球，最后是突破上籃;
3、練習(xí)接球直接出手的跳投，罰球，尋找手感。
圖
籃球基本規(guī)則二
01
比賽方法
每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員最多七人,但可依主辦單位規(guī)定增加人數(shù)。比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則進(jìn)行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。
得分種類
02
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)投入得2分;3分線外投入得3分，罰球投進(jìn)得1分。
03
進(jìn)行方式
比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各挑出一名跳球員在中央跳球區(qū)跳球開(kāi)賽
選手替換
04
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
05
罰球
每名球員各有5次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在沒(méi)有防守的情況下進(jìn)行投籃，做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球後5秒內(nèi)要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
違例
06
大致可分為：普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球;跳球違例;跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
籃球基本規(guī)則三
0124秒鐘規(guī)則
進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手。
028秒鐘規(guī)則
球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)。
035秒鐘規(guī)則
持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
043秒鐘規(guī)則
與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
05侵人犯規(guī)
與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
06技術(shù)犯規(guī)
隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。
07惡意犯規(guī)
球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的'犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。
08隊(duì)員5次犯規(guī)
無(wú)論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次必須離開(kāi)球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
09違例
既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運(yùn)球;帶球走;3秒違例;使球出界。
籃球基本規(guī)則四
將球置于兩腿之間并假裝投籃計(jì)為違例犯規(guī);
持球方罰球未碰到籃筐前防守方不能提前進(jìn)線，并且罰球時(shí)使用假動(dòng)作也都計(jì)為違例犯規(guī)。
發(fā)球限制為五秒;八秒必須過(guò)半場(chǎng);
持球、落球雙手拿起就不能再運(yùn)球，否則判作雙運(yùn);
三步必須上籃(持球、運(yùn)球、突破雙手抱球走兩步，第三步起跳把球放進(jìn)籃筐，多走一步就判走步)。
打手：持球者突破或者投籃期間有攻擊籃筐意圖時(shí)，不能拉拽，擊打身體手臂。
三分線內(nèi)，罰球兩次，三分線外罰球三次，最后一次罰球可以搶籃板。比賽方式：籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員，每隊(duì)目標(biāo)是在對(duì)方球籃得分，并阻止對(duì)方隊(duì)得分。
得分種類
01
球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。02
三分線內(nèi)側(cè)投入可得2分。03
三分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。跳球比賽
籃球跳球時(shí)，兩名跳球隊(duì)員的腳要站在靠近本隊(duì)球籃一邊的半圓內(nèi)，一只腳靠近兩人之間的線的中心。
然后裁判員在兩名跳球隊(duì)員之間將球垂直地向上拋起;球拋起的高度要超過(guò)跳球隊(duì)員跳起時(shí)能達(dá)到的高度，并且球在他們之間落下。
選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
罰球
罰球是給予一個(gè)隊(duì)員在罰球線后的半圓內(nèi)，無(wú)爭(zhēng)搶的情況下得1分的機(jī)會(huì)。
END
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