以武育人 以武強體——武術(shù)線上教育分享會

2022年6月23日，由武術(shù)館長、運動員發(fā)起的“武術(shù)教育分享會”在線上舉行。

重慶開州區(qū)龍英文武學(xué)校董事長李城江，紓珊工作室創(chuàng)始人王紓珊，書劍訪談錄創(chuàng)辦人韓峰，義凡搏擊俱樂部創(chuàng)辦人王凡，搏擊運動員劉西遠(yuǎn)，北京心武國術(shù)館館長管兵等參加分享會，大家就青少年練習(xí)武術(shù)、搏擊的諸多益處，結(jié)合實踐經(jīng)驗，進(jìn)行了分享交流。

李城江表示，堅持立德樹人，踐行五育并舉，走“體教融合、文武兼修”的發(fā)展道路，努力培養(yǎng)更多的高水平體育人才。

王紓珊表示，練習(xí)武術(shù)，首先讓青少年知規(guī)矩、守規(guī)矩，具有尚武精神，一身正氣;其次習(xí)武注重基本功的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)任何技藝都要把基礎(chǔ)打扎實;最后要引導(dǎo)青少年文武雙修。有思想、有體魄，內(nèi)外兼修，相益互補。她認(rèn)為，武術(shù)是一種技能，更是一種文化與心理的結(jié)合。

韓峰認(rèn)為，習(xí)武可以鍛造青少年陽光之美、陽剛之力。以古今文韜武略、智勇雙全的名人為榜樣，引導(dǎo)青少年樹立正確的人生觀與審美價值觀，建立遠(yuǎn)大的人生理想。同時，讓孩子參與運動鍛煉，避免投入過多的精力沉迷于電子游戲，這對孩子的睡眠、視力、學(xué)習(xí)均有助益。

王凡表示，搏擊運動不單具有養(yǎng)身、強身與防身的功能，面對學(xué)習(xí)、工作和生活的壓力，還能夠有效釋放焦慮情緒。通過運動分泌多巴胺，讓人心情愉快、身體健康，內(nèi)外雙修，成為更好的自己!

劉西遠(yuǎn)曾參加過國內(nèi)外搏擊擂臺賽，他以自己的親身經(jīng)歷告訴大家，練習(xí)武術(shù)，首先能讓自己的心理強大。身體強大的前提心理一定要強大。反之，藝高人膽大。兩者相輔相成。

管兵講道：“《論語》講‘君子不重則不威，學(xué)則不固’ 所以不論學(xué)什么，首先應(yīng)該做到站有站相，坐有坐相，走路有走路的姿勢。每節(jié)課必須練習(xí)站姿，站如松，坐姿，坐如鐘。行姿，行如風(fēng)。讓孩子首先在形體上挺拔自信，專心專注，通過武道教育，讓孩子正心正念正行�！�

交流尾聲，相關(guān)參會人員紛紛發(fā)言，各抒己見。大家呼吁更多青少年加強體能鍛煉，無論是學(xué)習(xí)武術(shù)、搏擊，還是練習(xí)其他體育項目，思想與身體一個都不能掉隊!

來源：中國商報網(wǎng)

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