現(xiàn)代人沒病也覺得身體不舒服，健康指數(shù)下降�？傆X得身邊的人不好相處，能拿來抱怨的人或事越來越多， 愛計(jì)較、愛比較、在乎他人看法、有欲望但學(xué)不會努力，想改變卻無從下手。這時(shí)候，你就該考慮跳跳舞了!你看身邊那些跳舞的人，快樂就被他們輕松地握在手里，滿足和幸福的狀態(tài)幾乎是24小時(shí)!快樂是種境界，他們?yōu)槭裁茨苄奚先ツ?1. 舞蹈會讓人越來越漂亮跳舞讓青春永駐的效果已經(jīng)是鐵一般的事實(shí)，別人美不美無所謂，反正自己美能治愈一切不痛快。2. 跳舞的人會吃會睡很多舞者都是在愛上跳舞之后不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精致與講究。而舞蹈帶來的平和就像在風(fēng)中放松搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。3. 舞蹈讓身體覺醒舞蹈不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關(guān)系。跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實(shí)。不比較，不強(qiáng)求，不針對，與他人的關(guān)系也就豐富了。4.舞者的身體更健康跳舞能增強(qiáng)肌肉力量，關(guān)節(jié)也更靈活，有助于保持我們優(yōu)美的形體。而且會促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，增強(qiáng)五臟六腑的功能�！�5·舞者更自信、更有氣質(zhì)20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優(yōu)雅。跳舞的人有一種骨子里流露出來的氣質(zhì)，優(yōu)雅，也是一種心態(tài)，一種自信。所以，跳舞的人無論是肉體還是內(nèi)心都很強(qiáng)大。快樂至上，原來舞蹈才是最了不起的禮物。

來源：舞星互動(dòng)平臺

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