練瑜伽，想要有收獲不會在一朝一夕

瑜伽需要的是一如既往的堅持

用飽滿的熱情迎接每一天的練習

不管自己向前的腳步有多慢

只要你堅持練習瑜伽，就會有進步

練瑜伽，是一項長期的過程

我們不要做攀比體式的練習者

換種心態(tài)練瑜伽

瑜伽過程如人生旅程

你需要做的就是按照自己的節(jié)奏

一步一個腳印，靜待花開

練瑜伽，當你放棄對進步的執(zhí)著

不是不努力，而是堅持努力但不掙扎

不是不自律，而是自律練習但不鉆牛角

懶惰不會一下拉遠你和別人的距離

但它會在不知不覺中減少你的收獲

堅持練習不會讓你一夜練就高難體式

但它會在點滴堅持中積累你的能力

練瑜伽，我們不要等…

等自己再空閑點時才來練瑜伽

等天氣暖和一點時才來練瑜伽

等孩子再大一點時才來練瑜伽

等工作沒那么忙時才會練瑜伽

練瑜伽，千萬不要等

最好的時機就是從現(xiàn)在開始

給自己一個堅持瑜伽的機會

瑜伽之路，如同人生

需要自律，更需要堅持和勤奮

我們瑜伽人，都是潛力股

你在瑜伽里面投入幾分努力

它會在未來的某一天回饋于你

耐得住寂寞、才守得住花開

持之以恒才能體會到瑜伽的魅力

而我們需要做的

就是堅持、堅持、再堅持

來源：亞太瑜伽教練培訓機構

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